每个哪个女人是不重视自己的皮肤，其实想要皮肤好，女人就应当注意平时的保养和排毒工作。而对于女人来说在生理期进行护肤是最好的时机。如果女人在这个时期能做好以下五点，那么就能让肤质比之前提高两倍。

生理期是护肤的好时间，做好这五点肤质提高两倍

注意补水

生理期间女人应当注意补水工作，在每天清洗完面部之后应对皮肤进行一系列的保养，比如爽肤水，乳液等等，然后在晚上可以使用可以起到补水保湿作用的面膜，来解决皮肤缺水的情况。一般来说月经期间使用两次面膜为宜，这样能够让皮肤充满水分。

清洁皮肤

这个时期，女人的皮肤分泌出来的油脂会比其他时候多一些，尤其是受到环境的污染，更容易产生毛孔堵塞的情况产生，因此在这时候女人就更应该注意皮肤的清洁了。女人除了要清洁皮肤之外，也应进行皮肤的控油工作?？梢允褂玫憧梢云鸬娇赜托Ч南疵婺?，并且洗面不能草草了事，应该多按摩一下，这样才清洗的更彻底。

滋润皮肤

女人在生理期皮肤的新陈代谢是比较网上的，所以它的吸收能力也比较大，而这时候正是一样皮肤的好选择。因此女人务必要做好皮肤的护理，并且要使用一些有滋养功效的护肤品来对皮肤进行滋养和修复。

眼部按摩

在生理期间，皮肤是相当脆弱的，如果不注重护理，容易出现黑眼圈和眼部浮肿等问题，所以生理期间应该使用一些眼霜进行眼部按摩，轻轻的点压眼部的穴位，如果眼睛部位有浮肿的现象，可以将两块化妆棉浸在茶水中，然后取出来敷在眼睑上，十分钟之后取下，就可以消除眼部的黑眼圈和浮肿等不适症状。

生理期后外养内调

月经结束之后女人应确保自己心态的稳定，这样皮肤才不会受到影响。同时女人们还可以进行有氧活动，这可以让皮肤的代谢功能更好，而且还能让人体的免疫力得到增强，在平时也应多饮水，吃清淡的食物。

通过上述文章的讲解，您知道在生理期怎么护肤了吗？需要注意的是女人在这个时期也应注意身体的保暖，并且要避免熬夜情况产生，不然不光身体会受到损伤，连皮肤也会跟着一起遭殃。