嘴里长了溃疡，大多数人并不在意，吃点去火药，多喝点水，注意休息，扛个一两周也就过去了。但如果嘴里长了灰白色或乳白色的斑块，就很少有人能保持淡定了，因为听说这是癌前病变，会要命的！

真的这么恐怖吗？听听北京医院口腔科主治医师金建秋的分析吧！

吸烟的口腔白斑患者更容易癌变！

在北京医院近期举办的一场健康讲座上，金建秋医生提醒，现在口腔白斑有点被妖魔化了，很多人提起它就害怕，其实白斑并不等于癌！

口腔白斑是一种口腔黏膜疾病，一般认为黏膜局部受到长期刺激过度角化引起的，多发于中老年群体，男性多于女性，有说法称口腔白斑有1%~5%左右的癌变率。

金建秋医生介绍，白斑可能发生在口腔内任何位置，一般来说如果发生在上下牙龈等人眼比较容易看到的地方，癌变的风险都不大，患者不用太紧张。如果发生在口角、舌头下面等较为隐蔽的部位，则要当心了，最好去医院做进一步排查。

不管白斑发生在哪个部位，只要长了白斑都要绝对戒烟！金建秋医生表示，吸烟是溃疡、白斑等各种口腔疾病的重要诱因，如果得了白斑还不戒烟，将大大增加癌变的可能！

另外，口腔出现白斑后，酒最好也停掉，辛辣刺激以及太烫的食物也要少吃或不吃。

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口腔健康，才能吃嘛嘛香。为了?；の颐堑目谇唤】?，每天漱口刷牙，保持口腔清洁卫生，还是远远不够的，金建秋医生给大家伙提了4个小建议：

1. 刷牙除了刷牙齿，最好轻轻刷一下舌苔；

2. 最好用牙线取代坚硬的牙签，减少对牙龈等部位的刺激；

3. 不要迷信孜然泡白酒等所谓神奇偏方，这些东西反复刺激患处，反而加重病情；

4. 不要长期含服华素片等药物，超过一定的剂量，口腔黏膜不耐受，反而诱发疾??；

金建秋医生还提醒大家，如果口腔内固定某个位置的反反复复出现某一个问题，一定要及时就诊，不要上网搜索自己吓自己。