随着9月份新学年的开始，中小学生们又开始了新一学期的校园生活，关于孩子的健康成长话题成为众多家长甚至是全社会关注的焦点，根据数据显示，超过五成以上的中国儿童，身高并没有达到遗传身高水平，中国家长对孩子身高盲目乐观。专家提醒，孩子“长个”不是他一个人的事情，是需要父母定期去检测评估，科学计算“靶身高”，定期对比孩子的生长情况，发现有疑虑要及时带小朋友去治疗。

中国家长对孩子身高盲目乐观

根据《中国儿童身高管理现状调研报告》显示：有91.2%的父母希望男孩长到175厘米以上，82.7%的父母希望女孩当前能长到165厘米以上。但实际情况却是：79.9%的儿童未来并不会达到父母期望的身高，当前中国儿童的身高，26%的孩子处于中下水平，超过五成以上的儿童，身高并没有达到遗传身高水平。

作为家长，如果想让孩子长个子，首先要知道“什么样才算是矮了”，也就是要正确认识矮小的标准和定义。什么样才算是矮了？矮小的定义是：如果孩子的身高，和同性别、同年龄正常儿童的平均身高进行比较，孩子身高在-2个标准差以下、或者第3个百分位数以下的（具体参照生长曲线表图1、图2），那么就是属于矮小?；蛘叽右窖У慕嵌壬侠此?，就是孩子有生长迟缓的情况。

图1：中国2~18岁男童身高、体重标准差单位曲线图

图表2：中国2~18岁女童身高、体重标准差单位曲线图

据统计，在过去一百年里，中国男性身高平均增长了10.8厘米，女性平均增长了9.5厘米，然而同日韩国家相比，这个数据并不乐观，尤其是近乎低于韩国增幅的一半。研究认为，在基因与遗传相对固定的情况下，身高水平显著变化应与营养及生活环境息息相关。小儿内分泌科专家提醒，父母对于孩子的身高干预不能盲目乐观，尽早开始监测孩子的身高和生长情况。

孩子是否长矮了？看看“靶身高”

中山大学附属第三医院的小儿内分泌科李丹医师给39健康网介绍，所谓的“靶身高”是指根据父母的平均身高即所谓的遗传潜力所确定的儿童成年身高。衡量孩子的身高的第二个标准，是通过小朋友身高和爸爸妈妈会遗传到的身高来做比较。“遗传身高”是怎么算呢？下面有一条公式可以给大家计算。

【靶身高的计算公式】

男孩靶身高（厘米）=(父亲身高+母亲身高)/2+6.5

女孩靶身高（厘米）=(父亲身高+母亲身高)/2-6.5

【矮小的定义】

身高小于同性别、同年龄、正常儿童平均身高的

-2SD或第3百分位数以下（-1.88SD）

身高小于遗传靶身高-2SD

“孩子长矮了，我们希望他能长得更高一点”这是很多父母的心愿，但是父母往往不知道自己的孩子，怎么样才算是矮。李丹医师提醒，通过靶身高的计算，家长可以更明确自己的孩子是不是长得矮了，当发现确实是有问题了，才能及时去做一些干预，让孩子可以长得更高。

正确计算“靶身高”，不仅看父母身高

那么是不是按着公式来计算靶身高，就可以对孩子未来的身高数值盖章了呢？对于遗传对身高的影响、以及如何正确计算靶身高，李丹医师给39健康网举了一个例子。

举例：一位7岁男孩身高有115cm，体重为20kg，参考生长曲线图（-2SD：114cm），他的父亲身高为162cm，母亲身高148cm，男孩的靶身高计算出来是161.5cm(-1.8SD)。那么这个男孩是否属于家族性矮小?是不是无需干预？

李丹医师解释，首先，父母给到的身高遗传也很重要，父母遗传身高怎么算呢？对于父母的身高，应该选择年轻时的最佳身高，上年纪后身材身高“缩水”了的情况可以不算数。通过对照生长曲线表格，这个孩子的身高已经接近-2标准差，父母亲身高也都比较矮小，计算出来的遗传身高161.5cm接近-2标准差，这个数值对于男孩子来说显然是不够理想的。

那么这个矮身材是不是就是家族遗传呢，需不需要进行干预呢？这时就需要看看“纠正后遗传身高”。在计算孩子的靶身高时，如果孩子父母的身高特别矮小，尤其是与其兄弟姐妹有明显差距时，我们还要往上追溯爷爷奶奶、外公外婆给到爸爸妈妈的遗传身高。上述的例子中，我们通过对比爷爷奶奶、外公外婆、以及父母的兄弟姐妹身高后，发现这些家属的身高均在正常范围。

例子中的男孩父母的身高偏矮小，可能是年轻时性早熟或者患了疾病的原因，导致没能长到真正的遗传身高。所以，通过纠正后的计算，根据“爸爸妈妈的遗传靶身高”去计算孩子的遗传靶身高，那么结果是这个孩子的靶身高应该是170cm（-0.4SD）。所以，按照纠正标准来看，例子中的男孩子的身高，实际上没有长到正常的生长线上面，还有长高的空间。因此，如果家长对于孩子的身高有更高的期待，就需要进行系列检查，评估是否存在影响体格生长的疾病因素。