积极乐观过有质量的生活 不买保健品要游遍全国

94岁夫妻随子女自驾2500公里游新疆

“走遍全国，就只剩新疆了！”老人不经意一句话，儿女们马上行动做起攻略。6月中旬，94岁的刘恒柄、韩方淑在六旬儿子媳妇、女儿女婿陪伴下，乘火车到达乌鲁木齐，租车开启自驾游行程。最终到达中国和哈萨克斯坦边境的霍尔果斯，在国门前留影，实现了老人的心愿。

一家六口从乌鲁木齐出发，儿子女婿开车，女儿媳妇负责生活，一路自驾，到了吐鲁番、库尔勒、库车等地，然后向北走著名的独库公路，翻越天山，经过库车大峡谷、巴音布鲁克和那拉提草原，再向西沿伊犁河谷到达伊宁，最后经霍尔果斯、赛里木湖和精河返回乌鲁木齐。全程2500公里，沿途的美景让两位老人兴奋不已，完全没有一点疲倦之意。而每次在景区出示身份证验明免票资格时，他们的年龄也令所有人大跌眼镜：从未见过如此高龄的老人以这种方式远游新疆！

锻炼炒股是为了多动脑动手

不信保健品自己乐活有方

最厉害的是，韩老师现在每天还在上班——“股市班”，炒股还炒出了经验。这是他们有规律生活的一部分。

每天早上5点醒来，并不急于起床，躺在床上自我按摩全身穴位1个小时，他们说早上要疏通全身经络。夏天6点左右起床(冬天等天亮)后出门锻炼。两人先一起打太极，然后韩老师在小区练剑，刘老则在周边走路。8点半回家吃早餐后，各人看书看报；午餐后小睡半小时，刘老去会牌友打麻将，韩老师到附近证券公司“上班”。

韩老师2000年投入6000元炒股，后来陆续投入上十万，股市6000点时，韩老师赚了8万元，不少人向她取经，连女儿都请她代炒。韩老师笑称，炒股也好，打麻将也好，只是希望多动脑动手，预防老年痴呆，没有在意盈亏，当然赚了也高兴。

有位老人有一天在股市亏了一万元，心烦得搬个板凳坐在客厅一夜不睡，第二天一大早打电话给韩老师。韩老师劝她，你缺了这一万就会影响生活吗？老人炒股就是打发时间，太在意得失伤自己的神就划不来啊。

看到韩老师老两口经常出去旅游，小区里有老人约他们买保健品，可以免费游，他们从不参加?！拔颐遣幻孕疟＝∑?，一盒维生素药店里卖几块钱，变成保健品就是几百，我们不上那个当！”两位老人的观点惊人的一致：我们看电视里的旅游风光片，再选自己感兴趣的地方去，不搞什么免费游。

“读万卷书行万里路”

夫妻俩退休后背起行囊出游

退休前，刘恒柄是长江流域规划办公室的工程师，韩方淑是武汉市41中数学老师。这对青梅竹马的伉俪是在烽火抗战岁月的湖北联中开始相知相爱的，鄂西的山山水水留下了刘恒柄、韩方淑这些巴东儿女求学求知的足迹。他们一步步走出大山，服务社会。

记者6月30日早上9点赶到位于黄孝河路的老人家中时，他们刚刚锻炼归来。刘恒柄正在电脑前整理新疆行的照片，韩方淑戴着老花眼镜在看《参考消息》。

韩老师笑着说，他们最大的也是共同的爱好就是看书、锻炼和旅游。

韩老师回忆，她从1958年开始自费旅游，“那年月大家还没有旅游的概念呢，那时条件差，记得到芜湖时我住的6个人一间房，一天6角钱?！倍镣蚓硎?，行万里路，每个暑假她都在路上。虽然是数学老师，但她上课生动有趣，把祖国各地的风土人情也穿插着讲给孩子们听。

退休后夫妻俩又背起行囊，坐火车飞机去过30多个地方。80岁后，子女们陪他们坐了两次邮轮去日、韩，带他们自驾敦煌看沙漠，去福建看土楼，到曲阜拜孔庙；每年冬去三亚、夏到鸡公山旅居……儿子不仅在电脑上为他们建了到各地旅游的电子相册，还打印制作了3本精美的书画册。

“有病治病，该怎么活还得怎么活”

乐观老两口过有质量的生活

两位老人都有高血压，韩老师70岁后又得了胆结石、三叉神经痛，发作时疼得要命。刘恒柄目睹老伴胆结石剧痛的模样，总是抓着她的手默默陪伴。韩老师三叉神经痛时，痛得大汗淋漓，嘴巴都张不开，刘老喂她吃半根香蕉，就花了半个小时，但老人还是高兴得像个孩子地跟儿女汇报：“你们妈妈今天吃了半根香蕉了！”

两位乐观的老人并不把疾病放在眼里，“年纪大了，有各种各样的病很正常。有病治病，该怎么活还得怎么活！”韩老师快人快语。她坚持不做手术，医生也拗不过她?！叭绻业搅朔亲霾豢傻氖焙?，你们不用征求我的意见，直接拉我进手术室，现在我可以吃药控制?！崩先艘幌蚝苡兄骷?。她告诉武汉晚报记者，有的老人喜欢看药品说明书，看到这副作用那副作用，就担心害怕。治病要抓主要矛盾呀，不能捡了芝麻丢了西瓜，更不能因噎废食。老人现在每天只吃两种药，有效地控制血压和三叉神经痛，平时连感冒都很少。

韩老师最得意的是现在满口还剩16颗牙，想吃什么就吃什么?！拔颐撬淙蛔芴宄缘们宓?，但我俩都是恩施人，喜欢吃熏肉，孩子们不让，我们还是经常吃一点。这个年纪了，啥都吃不多，我们不限制自己，想吃的都吃，甜的、辣的、熏的、不忌口?！?/p>

“多活些年可以看到更多新鲜事”

四代同堂家庭和睦

刘恒柄和韩方淑活得自在幸福，最重要的原因是“知足”。政府为90岁以上的老人每天提供1小时的免费家政服务，服务人员隔天来工作2小时，他们便不用出门买菜，家里清洁也不用自己做，老人特别感恩。

他们是四代同堂的大家庭，儿孙孝顺，除了儿女们，孙子孙媳妇也经常开车陪他们出去旅游。孩子们自立有为，家庭和睦，老人打心眼里高兴。原来每到周末，孩子们都到老人家团聚，后来儿孙们觉得这会让老人受累，便改成周末接老人到自己家去，大家有空的就都去聚。每到周末，一大家子欢声笑语，做饭的，打牌的，天南海北闲聊的，不亦乐乎。

因为“知足”，两位老人尽量不给子孙添麻烦。他们生活自理，即使家里小物件什么坏了，也会找物业或社区服务，不会大事小事呼唤子女来帮忙?！岸彩怯兴锉驳娜肆?，每家都有一大堆事。我们把身体养好，把自己管好，不给他们找麻烦，就是给他们帮忙。再说现在社会服务这么好，我们没有什么不放心的?！?/p>

说起新疆行，老人还“后悔”：我们随口一说，孩子们就放心上了。也是社会发展快，这么远的地方我们能去自驾，路又好，又有GPS导航，到哪里都不怕。我们多活些年，就可以看到更多新鲜事。

记者毛茵