乘坐过飞机的人可能会有这样的体验：在飞机起飞、降落的时候，耳朵会出现耳闷、耳胀等不适症状，这是怎么回事？如何才能缓解这些不适症状呢？

要想知道这些不适症状产生的原因，就要从耳咽管说起。《生命时报》介绍，耳咽管是鼻腔和中耳之间的一个细细的管道，是维持外界气压和中耳气压平衡的一个管道，其外界开口位于鼻腔后端的鼻咽部。在正常情况下，当人体咀嚼或者吞咽的时候，耳咽管会开放，进而维持中耳气压和外界气压的平衡。

为什么在飞机起飞、降落时，乘客的耳朵会出现不适症状呢？中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科耳外科主任、主任医师陈穗俊在接受《羊城晚报》采访时解释，在飞机的起飞过程中，外界气压快速降低，中耳却还保持正常气压，这就会使外界气压与中耳气压之间出现压力差，导致鼓膜向外膨隆，使乘客出现耳闷、耳胀等不适症状。当外界气压和中耳气压的压力差达到一定数值时，还会刺激中耳的压力感受器，诱发吞咽等动作。在飞机的降落过程中，外界气压与中耳气压仍然会出现压力差，因此乘客也会出现不适症状。

那么，如何缓解这些不适症状呢？《生命时报》向大家提出了以下几点建议：

1. 多做嘴部运动。在飞机起降时，乘客可以喝口水、吃点零食，或者嚼个口香糖。《羊城晚报》提醒，对于婴幼儿来说，家长应注意在飞机起降时不要让宝宝睡觉，最好给宝宝喂些奶或水。

2. 捏鼻、闭嘴、鼓气。

3. 使用耳塞。在飞机起降时使用海绵耳塞或航空耳塞均可，没耳塞的话可以用手指堵上耳朵。

此外，广西自治区人民医院耳鼻咽喉科副主任医师覃扬达在接受广西新闻网采访时提醒，对于耳咽管功能正常的人来说，在飞机起飞、降落时，耳部虽然会出现短暂的不适症状或轻微的听力障碍，但由于耳咽管能通过自行调节保持中耳内、外压力平衡，所以不会造成中耳损伤；但如果中耳内、外压力长时间不平衡，就会导致气压创伤性中耳炎等，这种情况多发生于耳咽管功能不是很好的患者身上，如患有呼吸道感染、鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大的患者。

因此，《羊城晚报》提醒，严重感冒、鼻塞、流涕的患者最好不要乘坐飞机；如果必须乘坐飞机，则最好提前在医生的指导下使用药物，如局部使用激素或减充血剂等滴鼻液来减少中耳炎的发生几率；如果在下飞机后，仍然持续出现耳闷、耳胀、听力下降等症状，则要及时就医。（陆春振）

本文由中国人民解放军总医院第一附属（304）医院八一大楼门诊部主任彭国球进行科学性把关，专家目前的研究领域为健康养生类、临床医学类、心理医学类。