河南郑州大学附属郑州中心医院口腔科主任 陈巧华

很多妈妈说自家宝宝有蛀牙，但是平时糖也没有吃多少，却时不时就会牙疼。其实，宝宝有蛀牙除了和吃糖有关外，还和平常牙齿护理不当有很大关系。妈妈们千万不要小看宝宝的牙齿护理问题，这可比成人的牙齿护理还要重要和复杂呢。

宝宝的牙齿护理可分为两个阶段，一是没有长牙齿的时候，二是长牙齿以后。宝宝还没有牙齿时，妈妈可以在每次宝宝喝奶后，做个简单的口腔清洁，如用湿的毛巾、纱布擦拭宝宝的牙龈处，把牙床上的附着物清理掉。

2岁-3岁的宝宝，牙齿可能还没有长全，这时就可以让宝宝使用儿童牙刷了。建议使用儿童无氟牙膏，且牙膏的用量不宜过多，绿豆大小即可。3岁-4岁的宝宝，可以使用儿童含氟较少的牙膏，牙膏的用量以黄豆大小为宜。宝宝刷牙的时间是每天早晚各一次，每次2分钟-3分钟，刷牙齿的内侧面、外侧面、咀嚼面，后磨牙和上磨牙是宝宝最容易漏掉的地方。此外，饭后还要及时漱口。