维生素E，是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。一颗小小的药丸，可以抗氧化、美白养颜，促进新陈代谢。

那么，维生素E有哪些具体功效呢？孙萍介绍道：

祛斑、祛痘印。维生素E是祛斑祛痘印的一把好手。晚上入睡前，我们先做好面部清洁工作，用洗面奶和温水将面部清洗干净。接着把维生素E胶囊刺破，挤于手心。如果感觉太浓，可稍微加一点水进行稀释。把挤出来的维生素E液体均匀地涂抹于面部，并且按摩10～15分钟，待第二天早上再洗去即可。也可以每天早晚涂抹于面部。素有“皮肤保湿剂”之称的维生素E，不但能帮我们锁住皮肤水分，还可以抗氧化。

滋润唇部。很多人不知道的是，不光是脸上会长皱纹，深深的唇纹也是破坏女性美丽的杀手。推荐给大家一款自做维生素E唇膜，可很好地滋润唇部。首先，取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入维生素E两滴，混合调匀。然后，将混合好的液体用手涂抹于唇部，可以涂的尽量厚。5分钟后，将多余唇膜擦净，这时候你会发现自己的嘴唇变得嫩了，滋润多了。

减淡皱纹。外用维生素E，能加快皮肤新陈代谢，促进细胞修复和再生，可有效去除皱纹，增进皮肤的弹性。我们可取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，再滴入2滴维生素E，混合调匀。洁面后，均匀地涂抹在脸上，敷15分钟。然后用温水洗净，注意不要用过烫或过冷的水。不光是脸上的皱纹让人心烦，眼角有皱纹笑起来更让人心烦。这里我们可以用纯天然的维生素E做一个眼膜。方法很简单，直接把维生素E涂抹于眼角细纹处即可。

美发护发。维生素E可改善头发毛囊，促进头发再生，具有强效的护发功能。用维生素E护发，方法很简单。洗发时，将一粒维生素E胶囊刺破后滴在洗发水中混合使用即可。使用护发素时，也可将维生素E混合在一起，轻轻按摩头发帮助吸收，三分钟后冲洗干净就行。

防晒修复。日晒后，先将干净的毛巾放入冰箱冷藏室，冰冻15分钟后取出。洁面后，用冰毛巾敷面10分钟，再把维生素E直接涂抹在皮肤表面。维生素E可防止紫外线损伤，有效地抑制黑色素生成。夏季正是日晒强的时候，我们可用这个方法有效防止日晒带来的损伤。

促进睫毛增长。维生素E是睫毛生长的必要养分，长期外用涂抹可以有效地促进睫毛增长。用针将维生素E胶囊刺破，将棉签蘸取维生素E涂抹于睫毛根部即可。

（陈晶）