身边有人突然倒地，此时的你该如何反应？能否把握抢救生命的黄金时间，在救护车到来前正确施救？5月6日，第107个国际护士节前夕，来自湖南省26家单位的1000名护士组成25个方阵聚集长沙贺龙体育广场，齐跳《“救”在身边》急救操，开展急救普及公益宣教活动，以这种方式倡议全社会关注和参与急救普及，提高公众的急救意识和自救互救能力。

1000名护士齐跳急救操

活动由湖南省卫生计生委指导，湖南省护理学会、湖南省人民医院主办。湖南省卫生计生委副主任易露茜，湖南省护理学会理事长孙向明，湖南省科技厅副巡视员刘琦，湖南省文化厅副巡视员杨仲跃，长沙市体育局局长李平，湖南省文化馆馆长叶伟平，湖南省人民医院院长祝益民、党委书记唐建明等出席活动?；疃殖∠蛉缁岱⒊鱿殖【然さ谝荒炕髡咝卸?，倡议每个人都掌握基本急救技能，3年至少参加一次急救培训学习。

急救重要：是贴身必备生存技能

拍拍肩膀没反应，探探口鼻听呼吸，摸摸脖子判心跳，十万火急快救人……下午15时，跟随音乐，来自湖南省内26家单位的1000名护士组成方阵身着统一服装，同跳急救操，向群众展示徒手心肺复苏操作要领?！翱雌鹄床荒蜒?，等下我也想试试怎么做心肺复苏。”表演吸引了大批围观者，大家一边看一边议论。湖南省人民医院院长、国内著名急救专家祝益民表示，在我国，患者在院外发生心脏骤停，抢救的成功率不超过2%，而在高度普及心肺复苏知识的国家，通过现场急救，抢救成功率是58%。这是因为心跳呼吸骤停发生6分钟之后脑细胞就会不可逆死亡，而在黄金救护时间内，急救车和专业救护人员往往无法赶到，这时，在现场的第一目击者是否具备急救能力十分关键，但我国受过训练具有急救能力的第一目击者仅有1%，“不会救”和“不敢救”的现象比较普遍，普及强化急救培训、提升急救意识刻不容缓。祝益民强调，急救就像游泳一样，关键时刻是自救、互救和他救的一门生存技能。

急救不难：每个人都能学会

祝益民指出，一些基本急救技能包括心肺复苏，并不是只有专业医护人员才能做，只要加以学习和培训，是人人都能够做的。如果掌握了科学急救知识，不仅能自救，还能有效他救，有效降低突发疾病的致死率、致残率。倡导全社会树立急救意识，湖南省人民医院提出在伤病突发的第一现场，由第一目击者在第一时间做出正确的反应的“三个一”现场救护理念，将每年1月11日设为现场救护第一目击者行动日，成立“第一目击者联盟”，建立湖南首个省级急救科普基地，设立急救培训小屋，持续开展广泛的急救普及公益宣教活动。在“第一目击者联盟”带动下，医疗机构、教育单位、救援组织等纷纷加入到急救培训队伍中。

2018年1月11日，以湖南省人民医院院长、“三个一”现场救护第一目击者行动发起人祝益民教授领衔创作的急救歌曲《“救”在身边》正式发布，歌词融入心肺复苏相关操作要领，伴以与心脏按压频率一致的音乐节奏，穿插时尚动感的说唱，根据音乐改编成的广场舞，将现场救护第一目击者的形式和内涵诠释得令人耳目一新。相继推出长沙话版、常德话版等方言版版，成为急救普及非常接地气的传播方式。祝益民表示：“我们希望找到一种最简单最合适的普及传播方法，让急救变得易学、易记、易操作，使人人懂急救、会急救、敢急救。”

当天参加急救操表演的千人方阵来自于以下26家单位：中南大学湘雅护理学院，湖南中医药大学护理学院，中南大学湘雅医院，中南大学湘雅二医院，中南大学湘雅三医院，湖南中医药大学第一附属医院，湖南中医药大学第二附属医院，长沙县卫计局，长沙县妇幼保健院，中国人民解放军第163医院，湖南旺旺医院，长沙市中心医院，长沙市第一医院，湘潭市中心医院，湘潭市第一人民医院，湖南益阳康雅医院，浏阳市人民医院，宁乡市人民医院，湖南师范大学附属湘东医院，常德市第一人民医院，株洲市中心医院，郴州市第一人民医院，湖南省肿瘤医院，湘雅博爱康复医院，长沙市妇幼保健院，湖南省人民医院。

急救要领：心肺复苏的正确做法

身边有人突然倒地，首先判断环境安全，然后要检查晕倒者的意识和呼吸，同时拨打120，寻求帮助。如果患者无反应无心跳呼吸，就要做心肺复苏。心肺复苏的正确做法为：将患者平躺，按压患者两个乳头连线的中点或者是胸骨的下1/2，一手掌根放于按压点，另一手重叠放在该手背上，十指相扣，以髋关节为支点，肩肘腕关节用力夹紧，使其保持在一条直线上，运用上半身力量垂直下压。按压频率保持100-120次/每分钟。深度要5-6厘米。每按压30次，做人工呼吸2次。人工呼吸的要点是开放气道，一手掌侧压额头，拇指与食指捏住患者鼻孔，另一只手抬下巴，使其气道充分打开，施救者的嘴包住患者的嘴吹气，眼睛余光观察患者胸廓是否有起伏，然后松开鼻孔，耳朵贴近口鼻感受气流，接着再捏鼻子吹气，再松开，如此吹气2次后，马上又行胸外按压。按压30次与2次吹气是一个循环，做完5个循环后，再次判断患者意识与呼吸，反之再进行如此五个循环。保持这样的频率做到有人接替按压或急救人员到来为止。（周瑾容 吴靖）