很多人都知道酒精对身体是没有多大好处的，出于防治疾病和保持身体健康的考虑，大多医学专家都会建议我们最好滴酒不沾。现实生活中，对部分人群而言，要说酒类完全碰都不碰似乎有些难，即便道理都知道，他们还是会喝上一些酒，往往是低度数的酒，比如说啤酒?？善【贫仁驼娴木湍芩姹愫嚷?？专家表示，自然不是。

啤酒喝太多可能导致5大副作用

啤酒是我们在日常生活中经?；峤哟サ降牡投染疲捎诰凭康?，加上口感清爽，因此受到了不少人的欢迎。

南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉教授在此前采访中指出，啤酒酒精含量少，而且含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，对健康人群而言，适量饮用的确没有太大坏处，还可以达到散热解暑和助消化的目的。

但如果因为觉得酒精度数低就无所谓，甚至狂喝几瓶啤酒，则可能带来反效果，或会带来以下的副作用：

诱发胃肠道疾?。喝绻淌奔淠诿秃绕【苹岚盐敢撼宓?，破坏肠胃的酸性环境，这样会让胃肠道容易感染病原菌，引发细菌性痢疾、急性肠胃炎等肠道传染病。同时，由于啤酒通常都是冰着喝，这样也会使肠胃道温度突然下降，出现痉挛性腹痛和腹泻，甚至可能造成胃出血。

增加酒精肝风险：啤酒度数虽然低，但它产热量大，所含营养成分大部分能被人体吸收，加上需要经过肝脏代谢，如果长期大量喝，同样会损伤肝脏，导致酒精肝。

诱发结石：啤酒是用大麦芽汁酿造而成的，因此其中含有钙、草酸和大量的嘌呤，如果大量饮用，会导致尿酸增加，促使结石的发生。

增加患心血管病风险：大量饮酒易致短期内血容量增高，这会使心脏和血管的负担加大，也会损害心血管、肾脏、肝、肺等器官，轻则头晕眼花、心跳加快，重则则会导致人患上心血管疾病。

加重药物的副作用：一般来说，服药期间不适合喝酒，这也包括啤酒，特别是抗癫痫药、降糖药、抗抑郁药、镇静药、抗生素、硝酸酯类药、止血药、降压药、抗结核药、抗过敏药等的药物，如果服药期间喝酒，则会加重毒副作用。

如何健康喝啤酒？

对于健康人群而言，啤酒也并非洪水猛兽，但饮用的时候一定要注意适度适量，并且注意以下几个要点：

1、 不要空腹喝冰啤酒，否则可加重啤酒对胃肠道的刺激。

2、 不要将啤酒和汽水、白酒等饮料一起喝，否则可能会让身体吸收更多酒精，损伤各个器官。

3、 尽量不要和海鲜一起吃，海鲜和啤酒都富含嘌呤，同吃可能会让人体尿酸含量增加，或会诱发结石或是痛风。

4、 孕妇、哺乳期妇女以及有胃肠道疾病、肝病和痛风患者不宜饮用。