五个月的宝宝辅食吃什么好？辅食是宝宝重要的营养来源之一，由于宝宝的吞咽、消化能力较弱，因此爸妈在准备辅食时不仅要注意营养搭配，也要注意制作方法，这样才能让宝宝更好食用辅食。你知道5个月的宝宝该吃哪些辅食吗？

五个月宝宝辅食食谱

米汤

材料：大米

步骤：

1、 锅内水烧开，让如淘洗干净的大米，煮开后，转小火煮成烂粥。

2、 之后倒出米汤就OK了。

Tips：米汤汤味香甜，而且含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素。

米糊

材料：适量米粉

步骤：

1、 消毒宝宝餐具，依照包装盒侧面的喂哺表，量取适量米粉放入餐具。

2、 依照喂哺表，量取60-70℃温开水或温奶倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触。

3、 放置30秒，使米粉充分吸水。

4、 单方向匀速搅拌1分钟，调整糊状即可食用。

Tips：在刚开始给宝宝添加辅食的时候，建议是从纯口味或单一口味的米粉开始添加，使宝宝能逐渐从一种到多种，从单一到复杂地顺利过渡。

鱼泥

材料：鲜鱼肉

步骤：

1、 将鲜鱼洗净，后去鳞去除内脏，然后放在锅里蒸。

2、 之后捞起鱼肉，去皮、刺，将鱼肉放在碗里，用汤匙压成泥状即可。

Tips：鱼肉蛋白质丰富，但别给宝宝吃太多。妈妈给宝宝做肉泥时，要注意肉泥的细腻程度，不能太粗，妈妈也可以选择进口原料的佐餐泥，现成的菜泥肉泥制作经过滤网过滤，质地比较精细，比家庭自制要细腻得多。