浙江省宁波市第一医院 励丽 刘佳宁

前不久，我院急诊科收治了一名医生眼中的“卡哇伊”女孩：白白胖胖，大眼睛，圆滚滚“堆”坐床上。让人暗地里忍俊不禁，但又心情沉重。女孩虽然只有18岁，体重却高达200斤，是个重量级胖墩，即使端坐在床上呼吸也很困难，脸上还冒着汗珠……怎么会这样？

询问病史得知，这孩子从小胃口好，吃得胖乎乎的，看着挺可爱，家人也不怎么在意。只是3天前，她突然长得更胖了，双上肢、指端出现浮肿，当时未重视；两天前出现全身浮肿，夜间端坐呼吸困难，伴咳嗽咳痰，痰呈黄色，不易咳出，这才急送医院就诊。经诊断这名“卡哇伊”女孩有一大堆疾病：1.心功能不全肺动脉高压。2.肺部感染胸腔积液。3.腹腔积液。4.2型糖尿病。5.高血压Ⅲ级。6.睡眠呼吸暂停-低通气综合征。7.脂肪肝。8.高脂血症。

这些疾病没有一个预后是乐观的，出现这一系列疾病的元凶是肥胖。而肥胖是缺少运动和不注意饮食、吃得太多引起严重营养不良所致（营养过多）。

此类病人完全可以通过前期及时正规的健康管理而避免发病，可是很多人仍没意识到肥胖的危害。让我们来看一组数据：

这是发表在《新英格兰医学杂志》上的一篇研究，调查人群达到35万人次。该研究显示，腰臀比每增加0.1，男性早亡率增加34%，女性早亡率增加23%。腰臀比数值0.72～0.75时，健康危险系数提升50%；腰臀比数值0.76～0.83，危险系数提升为102%；腰臀比数值0.83～0.87，危险系数提升128%。

腰臀比男性＜0.9,女性＜0.8，视为正常。如果腰臀比增加了，说明内脏脂肪过剩。肝脏脂肪含量>10%者，各代谢紊乱风险明显增加，肝脏脂肪含量>20%者，动脉粥样硬化风险明显增加。吃货们一定管住嘴，别等到皮带扣不上扣、腰上多几个了“救生圈”后，才想起是不是该减肥了。更不能等体检报告单上的红色箭头越来越多，才到医院寻求医生的帮助。