吃饭的时候要看动画片，不看就不吃饭，甚至连上厕所的时候也要抱着手机。昨天，家住汉口的李女士发现4岁的宝宝已经迷上了电子产品，离开iPad、手机就哭闹不止。她担心孩子是否成了“网瘾宝宝”。

记者调查发现，对许多宝宝来说，智能手机、平板电脑已经成为他们生活中密不可分的一部分，公交车上、餐厅里，孩子们全神贯注低头摆弄手机、平板电脑的场景早已司空见惯。

教育专家表示，用心陪伴才能帮孩子甩掉“屏幕依赖”。

低龄孩子“沉迷”电子产品

“我最喜欢看‘海底小纵队’了，‘小猪佩奇’也很好看?！?岁的晨晨(化名)从幼儿园回家的第一件事就是打开电视机，往沙发上一靠，看上个把小时。晨晨的生活中，也越来越离不开电子产品。

晨晨妈说，为了外出方便，她几乎在平板电脑上下载了孩子所有喜欢看的动画片，不仅可以打发旅途上的无聊，与朋友吃饭时，孩子也可以在一旁“乖乖地”边看动画片边吃饭。

记者在3个妈妈群里发起调查，在参与调查的210余名家长中，有135名家长表示，孩子因使用电子产品或看电视出现了近视、不爱交流、沉迷游戏等状况。

这些家庭中，仅四成家长能把孩子每天使用手机、平板电脑、观看电视的时间控制在1小时以内，多数家庭的孩子使用电子产品的时间达到2-3小时，甚至有的家庭中这一时间超过4小时。

调查中还发现，这135个家庭中，其中80%的孩子年龄在3岁-8岁，沉迷电子产品的孩子呈现低龄化。

家长较少陪伴孩子，让孩子养成依赖电子产品打发时间的习惯是主因。有的家长表示，给孩子买iPad是为了学习或开发智力，但其实孩子更多地用来玩游戏。

家住武昌的林先生说，他的孩子今年6岁，刚接触iPad时，大部分时间都用在识字、听故事、看动画上，但后来电脑上的游戏越来越多，孩子对游戏的熟稔程度甚至超过了他，他不得不对孩子实行电脑“管制”。

秦女士表示，由于自己工作忙碌无暇陪伴5岁的孩子，而祖辈精力有限，孩子便习惯于玩平板电脑解闷。

开学后，儿童单日验光量翻倍

记者从爱尔眼科医院了解到，2017年爱尔眼科全国视光门诊量近200万人次，同比增长将近40%；配镜量73.2万副，其中18岁以下的达51万副，同比增长高达51%。以汉口爱尔眼科医院为例，平时单日验光量约180人，开学后，单日验光量平均在300人-400人，翻了倍，其中不乏寒假过后视力从1.0直线下降到0.2-0.3的小患者。过度使用电子产品是导致儿童视力出现问题的罪魁祸首之一。

8岁男童鹏鹏近视度数已涨到400度，半年内涨了100度。鹏鹏妈妈无奈地表示，整个寒假，儿子手机就不离手，不是看电视就是打游戏。

汉口爱尔眼科医院小儿斜弱视专科主任谢小华表示，电脑显示器、手机、平板电脑等基于LED技术的数码产品显示屏发出的高能蓝光，对眼睛的危害较大，儿童及青少年正处于视觉系统发育的敏感期，相较成人更容易受到伤害。

谢小华建议，0-2岁的儿童不宜使用电子数码产品；2-6岁以内的幼儿每次使用时间不应超过20分钟，一天累计以不超过1小时为宜。

谢小华认为，家长更应注意保证孩子的户外活动时间。研究表明，每天2小时、每周10小时以上的户外活动，可以让青少年的近视发生率降低10%以上。如果发现孩子出现视力模糊、看不清黑板等现象时，应及时带孩子到正规眼科就诊。

不看iPad就哭闹

宝妈担心孩子患网瘾

家住汉口的李女士向武汉晚报求助：4岁的儿子奇奇(化名)不玩iPad就哭闹不止，她该怎样才能帮助孩子戒掉iPad呢？

李女士说，近日，她发现奇奇有一个坏毛?。骸氨ё拧眎Pad吃饭?！捌嫫嫣乇鸫厦?，两岁时就会解锁我的手机?！崩钆克?，去年买了iPad后，孩子的兴趣就全部转移到了iPad上了，看动画片，玩游戏。他学不会穿衣服，却对iPad上的应用程序得心应手。如今奇奇已经习惯，爷爷奶奶支起iPad、选好动画片，他再吃饭。李女士没收了iPad，奇奇又哭又闹，见不管用就开始“绝食”。奶奶心疼孙子，偷偷拿出iPad哄孩子吃饭。李女士无奈地说，如今这场家庭战争以奇奇的胜利告一段落。

李女士反思，她和丈夫都在光谷上班，平时工作忙，奇奇主要交由爷爷奶奶照顾。有时老人为了省力，只要孩子哭闹，就拿出iPad给孩子，这才导致了奇奇越来越离不开iPad。

奇奇或患“电子产品依赖症”

武汉荣格心理咨询中心首席心理咨询师黄进军表示，当今电子产品发展迅猛，奇奇的经历并非个案?；平硎?，奇奇的行为实际上是“电子产品依赖症”。

黄进军解释，孩子从出生到8岁的阶段，大脑还没有达到成人重量，长时间看电视或使用电子产品，容易形成一种固定神经脑回路，有损儿童独创性的发展。他指出，孩子只会对电子画面产生兴趣，导致兴奋点单一，情感依赖单一。迷恋智能手机、平板电脑等电子设备后，孩子沉浸于网络虚拟世界而回不到现实生活中，导致现实人际交往淡化，社交、语言表达能力退化。因此，电子产品不仅仅对孩子的视力造成影响，更会影响孩子的身心发展。

家长树立示范，多陪伴孩子

常青阳光幼儿园保教主任张雅洁认为，孩子出现沉迷电子产品的问题时，家长不要首先想到怎样让孩子戒掉这个毛病，而是应该想一想孩子为何会养成毛病。家长需要反思一下自己有没有喜欢玩手机的习惯，自己以前是不是为了省事儿，就丢给孩子一个手机或者iPad，那孩子就会认为这样的行为是经过爸爸妈妈允许的，而不会认为这个行为有错。当孩子沉迷其中，家长才意识到问题时，孩子已经形成习惯。

想要孩子摆脱“屏幕依赖”，张雅洁建议，家长应该从自身开始改变，同时采取“脱敏疗法”，比如一点点逐步减少孩子使用iPad的时间，一步步缓解其依赖症状。比如每天抽出时间陪陪孩子，聊聊天，多陪伴孩子去亲近大自然等等。“你想要孩子多读书，家长也应该静下心来陪孩子一起读读书?！闭叛沤嗨档?，家长希望孩子成为什么样的人，自己应该起示范作用。

张雅洁认为，电子产品使用宜疏不宜堵，因为目前我们就处在电子化浪潮中，在这个智能化社会，完全“戒电”很可能会为孩子的人际交往带来影响。在日常生活中，她会引导孩子认识到电子产品的科技性，让孩子对智能产品能够有效地为我们生活服务感兴趣，并启发孩子，“如果你也想发明这样的东西，就更应该好好学习”。

张雅洁表示，任何一种产品都会有利有弊，家长引导很关键，如何充分发挥优势，把劣势降到最低点，这才是家长最需要考虑的问题。

记者谢冰林