受访专家：静媛媛 北京大学人民医院耳鼻喉科副主任医师

擅长：突聋 头晕 耳鸣的诊断和治疗

出诊时间：新院门诊 周一、周二下午；周三上午；周四下午

本期专家：静媛媛 北京大学人民医院耳鼻喉科副主任医师

3月3日是第19个“全国爱耳日”，今年的主题是：“听见未来，从预防开始”。数据显示：我国是世界上听力残疾人数最多的国家，有听力残疾人2780万。随着生活节奏的逐渐加快，耳部疾病特别是突发性耳聋的发病率呈明显上升趋势。

考试前紧张竟发生耳聋？

快要参加考试的小刘这两天很是烦恼，紧张复习考试的她怎么也没有想到自己会耳聋，最近常常出现头晕、耳鸣的症状，来医院检查后确诊为突发性耳聋。

“在年底、学?？际曰蚩佳械仁奔浣诘闵?，门诊接诊突发性耳聋的患者会非常多，究其原因可能是精神压力大、睡眠不足或劳累造成人体的免疫力低下、微循环障碍?！北本┐笱嗣褚皆憾呛砜频母敝魅我绞叉骆陆樯芩?。

40岁左右的青壮年易发

静媛媛医生解释，突发性耳聋是突然发生而原因不明的感音神经性耳聋，以精神压力大、劳累、生活不规律、情绪波动以及睡眠不足等为常见诱因，目前临床常见，发病率较高。

数据显示，突发性耳聋在各个年龄段均可发病，40岁左右年龄段人群多发，男女比例持平，此年龄段人群正值青壮年，生活及工作压力都比较大，生活不规律、熬夜等都容易造成人体的免疫力失衡，从而引发“突聋”。

发生“突聋”应及时就医千万别拖

静媛媛医生建议，发生突发性耳聋一定要及时就医，原则上7天之内开始治疗预后效果比较好，否则时间耽搁越久，听力恢复的可能性就会越小，继而造成永久的听力损失。数据显示，若及时有效的治疗，突发性聋治疗有效率可达78%。

专家建议，学习和工作中要保持良好心情，熬夜、劳累、巨大压力的情况下，“突聋”就是身体的预警，这时候要保证充足的睡眠，调整生活作息，积极参加体育运动释放和缓解压力。

另外，在日常生活中，我们要摒弃一些不良的生活习惯，如长时间大音量使用耳机，特别是在大街、公交、地铁等本身嘈杂的环境下使用耳机；不要大力挖“耳屎”，会造成外耳道皮肤损伤、出血；避免在噪音过大的地方逗留。