佛山市中医院皮肤科主任中医师 钟卫红 中医师 禤影妍 

寒冷干燥的天气里，不少人的脚后跟出现了皮肤粗糙增厚、开裂、疼痛、出血等现象，甚至脚跟不敢着地。该症好发于老年人，常迁延不愈。中医认为，这是由于寒凝经脉，气血运行不畅，下肢末端因离心脏最远，肌肤营养差，加上老人气血亏虚，导致皮肤失去气血濡润，出现皲裂。

介绍一个临床常用的养血润肤汤，适合气阴不足、阴虚血燥的患者服用：取生地15克、熟地20克、川芎10克、当归10克、红花10克、麦冬15克、天冬15克、山萸肉25克、百合20克、黄精15克、白鲜皮15克、荆芥15克，用三碗水煎成一碗，翻渣再煎成一碗，两碗混合，一天分两次饮用。

该方养血生津、清热润燥止痒。方中，生地、熟地是主药，虽同是地黄，但炮制方法不同，药性也有差别，生地长于凉血，熟地长于补血。因血虚者多有热象，所以用生地凉血清热；生地制成熟地后，药性由寒变微温，偏于养血补肾，二者合用能滋阴生津，补血润燥。川芎、当归同为补血圣药，与生、熟地是经典名方“四物汤”的主要组成部分。红花加强活血通经、祛瘀止痛的功效，减少因血脉不通、皮肤皲裂引起的疼痛。麦冬、天冬是生津增液、滋阴润燥的代表药。山萸肉味酸敛阴，能补益肝肾、生津止渴，除内热、止烦渴。百合能养阴润肤、宁心安神，善治阴虚导致的皮肤干枯、心烦不宁?；凭茄跎?、健脾益精的良药。白鲜皮养血和血、祛风止痒；荆芥疏风解表、凉血止痒，二者常用于治疗风动血燥导致的皮肤干裂、瘙痒等疾病。诸药合用，有清热养血、滋阴生津、熄风止痒、润肤去燥的功效。

此外，还可用红花、艾叶每天泡脚约15分钟，水温不宜过烫。泡后擦干脚并迅速涂抹凡士林、身体乳等保湿乳液?；颊哂Σ钩渌郑喑允卟恕⑺蜕蛉蠓舻囊┥?，如猪蹄花生汤、木瓜鸡脚汤等。