广州和睦家医疗儿科医生、医疗总监 夏凯莉教授

近日，全国迎来新一轮降温，南方多地降雪。孩子的衣食住行更得注意保暖，但在寒冷天气照顾孩子要注意以下几件事。

一忌戴太长的围巾。给孩子选围巾要注意长度，以不超过胸部位置为宜，可使用脖套，以免孩子在坐电梯、自行车或玩耍时被夹住，出现“勒脖子”的意外。系围巾不要过紧或打死结，否则一旦出现危险很难解下来，更不要把围巾当口罩用，捂住口鼻的部位经常处于潮湿状态，容易沾上灰尘和细菌，引起不适或导致呼吸系统疾病。

二忌电热毯整晚开。南方很多地方没有暖气，父母习惯用电热毯和暖水袋给孩子“暖被窝”，建议不要整晚使用，婴幼儿最好不用，一方面孩子身体不像成年人，不能承受高温，容易导致大量出汗，丢失体液，引发疾??；另一方面，当孩子尿床时，容易引起短路，存在触电风险。如果要使用电热毯，要选择质量有保证的，睡前开一会儿，入睡后关掉电源，避免通宵使用。使用热水袋最好别选电热水袋，普通热水袋要控制好温度，不要用刚烧开的水灌，水不要装太满，拧紧盖子用毛巾包好，提前放进被窝。

三忌被子盖太厚。婴幼儿的被子切忌过厚过重，一是孩子爱踢被子容易着凉，二是厚重的被子会影响孩子的呼吸和睡眠质量，应选择松软、透气的被子，上端不要盖过脖子。如果看到孩子面色通红、头上有汗，就说明温度高了。为防止宝宝踹被子，可用夹子夹住被子的四个角，与床垫或褥子固定一下，但留出足够的空间给孩子翻身。

四忌经常舔嘴唇。冬天干燥，孩子嘴唇容易干裂，会时不时用舌头舔一下，唾液具有一定的滋润作用，但其中所含的一些酶和细菌，会对嘴唇上皮细胞造成刺激，导致越舔越干，甚至出现起泡、溃烂现象。家长看到孩子舔嘴唇，除了要及时制止，重要的是保持家里湿度，定时开加湿器，让孩子多喝水，多吃蔬果，外出戴上口罩，以有效?；ご讲俊４笠坏愕暮⒆涌赏磕ǘㄓ萌蟠礁?。孩子经常嘴唇干裂，还要留意是否患有鼻炎，由于孩子不易察觉鼻塞，会因为张嘴呼吸导致嘴唇干裂。

五忌车上睡觉开内循环。尽量别让孩子在开着暖风的车上长时间睡觉，尤其是停止、未熄火还开着暖风的汽车，容易聚积发动机排出的一氧化碳，当浓度达到一定程度，会引起中毒。建议车刚启动时开启内循环，让车内尽快热起来，等温度高了，尤其在孩子睡着的情况下，最好改成外循环，以保证空气流通。另外，暖风温度不宜过高，不要直吹孩子面部，可摸摸孩子后背、手心，如果出汗较多，就要调整温度。