大部分人对于梦游的了解大都来自电视剧，在生活中遇到梦游的人也比较少，但是关于梦游的讨论却有很多。有人觉得睡到一半突然起来无意识行动很恐怖，有人好奇梦游的人为什么会躲开障碍物，还有人想知道遇到梦游的人该怎么办才好……那么梦游到底是怎么一回事呢？遇到梦游的人该不该叫醒他呢？

暨南大学附属第一医院神经外科主任医师王向宇教授表示：梦游，是一种睡眠障碍，也被称为睡行症。其多于儿童，发病率可达5%。梦游的发生与遗传有关，还与大脑皮层发育不成熟，或精神创伤、心理紧张等因素有关。除此之外一些疾病，比如阻塞性睡眠呼吸暂停、癫痫、发热等也容易诱发梦游。那么梦游该怎么办呢？

一般儿童期的梦游至成年后大都可以自愈，对孩子也没有什么不利影响，可以暂不作特殊处理。但若儿童频繁出现梦游以及成人发生梦游状况，不仅会影响睡眠质量，还可能与某些疾病有关，此时应请医生检查治疗。而且为了防止梦游病人发生意外，家属应做一些安全措施，比如把门窗关好，不在室内放置刀具、汽油等危险物品。梦游患者平时也应建立规律而合理的睡眠习惯，降低心理压力，减少睡眠环境的干扰。

除此之外，关于梦游，还有一个很多人都想知道的一件事，那就是梦游期间该不该叫醒梦游患者呢？对此王向宇教授在采访中解释道一旦发现有人梦游，也不必强行叫醒。因为有时候强行叫醒梦游患者，可能会使其处于易激惹状态，从而出现攻击行为或者出现更严重的意识模糊、兴奋躁动状态。所以只要患者未出现伤害自己以及他人的过激行为，家人只需将其引导回到到床上，让他继续睡觉。而且梦游患者清醒后一般是没有梦游记忆的，因此对于儿童来说，家长没必要与其讨论，加重心理负担，但对于成人来说，须告知，让他调整工作和生活等状态，从而改善睡眠质量，严重时建议其就医。

除了梦游，出现以下睡眠障碍症状，严重时也需就医及早治疗：

1、 夜惊症：表现为在人睡后一段时间患者一声惊叫后突然从床上坐起、哭闹不安、表情十分恐惧，事后患者不能回忆发生的事情。

2、 睡瘫症：患者在刚人睡时突然感觉到自己处于麻痹状态，肢体、躯干及头部的任何微小的运动都完全不能进行，不能说话、发声或呼救。

3、 快速眼动睡眠行为障碍：患者在睡眠时出现与梦境相关的复杂运动（如大力踢腿、用手殴打同床的人等等）为特征的发作性疾病。

此外还有其他一些疾?。喝缫辜涿斡铩⒛パ?、夜间遣尿、做恶梦等等。