近年来，带有“别再吃了”“别再喝了”“别再用了”等字样的“关怀式谣言”频繁霸占朋友圈。这些温馨的提醒，打着“为你健康着想”的幌子，堂而皇之地出现在各大媒体平台，更带来一系列社会负面影响。

“善服药者，不如善保养”，健康养生自古以来便是人们关心的头等大事。也正因如此，人们看到有关此类话题的文章时总是格外关注，抱着“宁可信其有，不可信其无”的心态，希望能够把消息及时地分享给身边的人。这种亲朋好友之间的关切本无可厚非，但若不加甄别地对信息加以扩散，一不小心就会成为谣言的传播者。一段时间以来，“吃素长寿”“碱性食物防癌”等养生文章层出不穷，有人感慨“活了几十年，始终没搞清一天到底应该吃几个鸡蛋”。如此“关怀”大量传播，不仅造成了极大的信息混乱，更在动摇公众的理性认知和经验判断。

健康问题人人关心，也正因如此，健康信息才有利可图。放眼当下，部分媒体平台与自媒体、广告商之间已然形成了某种“灰色利益链”：自媒体创作内容，媒体平台给予发布，目的是吸引更多的阅读量和粉丝数。平台有了关注度，广告商自然会找上门，如此一来，靠谣言博得眼球的盈利模式便宣告形成。更需警惕的是，谣言虽小，但破坏力之大却难以估量。比如，有文章称阿司匹林在心脏病发作时是“救命药”，但部分类型的心脏病患者服用此药反而会“夺命”。此前曝出的“打针西瓜”“塑料大米”等谣言，也给相关种植户和企业甚至整个行业带来巨大的经济损失。对于这样的造谣生事之举，亟须祭出法治重拳，最大限度地斩断谣言滋生和传播的利益链条。

人们常说，造谣一张嘴，真相跑断腿。不让谣言有可乘之机，就得让真相始终跑在谣言前面。而其中的关键，就在于相关政府部门和权威机构以通俗的表达方式、灵活的沟通手段，多渠道公布信息，预见性地就公众关心的健康话题予以答疑解惑，帮助公众增强辨别能力，谢绝“谣言式关怀”。同时，公众也要努力提升自身明辨是非的能力。当好身边亲人的“健康医生”，仅靠不加甄别地“分享”远远不够，还需尊重科学，提高科学素养，切忌“好心办坏事”。各方协力、形成合力，“关怀式谣言”才能无处遁形。

信息爆炸的时代，谣言传播的成本越来越低，速度越来越快，影响越来越大。终结这一乱象，既呼唤相关领域的“治”，也需要普通公众的“智”。生命健康无小事，唯有从根本上提升国民的科学素养，谣言才能早日得到遏制，“健康中国”的目标才能早日达成。