锌是人体不可却的微量元素，当宝宝缺锌会出现各种问题。但是过量补锌却也是有危害的。那么宝宝补锌过量有哪些表现？过量补锌有哪些危害？

给宝宝补锌的误区

1、 锌是营养补品，多多益善

有些家长看到别人家的孩子补锌了，于是就想给自家孩子也补补，殊不知：锌并不是营养补品，不能乱补，更不能多补。孩子一般只有在出现挑食、厌食、消瘦的情况下，才会出现锌摄入不足的问题。家长可以带孩子去医院检查微量元素和验血，看看孩子是否缺锌，缺锌需及时补充。

2、 锌制剂和牛奶一起服用

很多父母不知道，锌容易和牛奶中的蛋白质相结合，肠道难以消化和吸收。所以在建议在孩子喝牛奶 1 小时后再补锌制剂。此外，其他高蛋白饮品，如乳酸类的饮料及豆浆，也不适合与锌制剂一同服用。

宝宝补锌过量的表现

一般来说，如果摄入过多的锌元素，宝宝可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道的症状。另外，宝宝体内的锌过量也会引起发烧、贫血、生长受阻、关节出血、骨骼分解等等病症。这些表现看似寻常，但实际上会对宝宝的发育造成一定的影响的。因为宝宝在成长过程中也可能会经常出现以上的症状，所以不少妈妈可能会轻视，以为没有什么大问题，忽视了这些症状很可能是补锌过量引起的。所以在补锌的过程中，妈妈们一定要密切关注宝宝的身体状况，看看宝宝是否有反常的表现、明显不适的症状，如果有就要停止补锌了。

宝宝补锌过量的危害

尽管缺锌能导致婴幼儿厌食、生长缓慢，作为一种微量元素，锌对宝宝的生长发育的确很重要，故有“生命的火花”之称，但宝宝生长发育每天的需求量并不大。对于不缺锌的宝宝来说，额外补充有可能会造成体内锌过量，从而引发代谢紊乱，导致宝宝出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状，并可能损伤大脑神经元，导致记忆力下降。过量的锌很难被排出体外，体内锌含量过高，还会抑制机体对铁和铜、钙等元素、维生素C的吸收，并引起缺铁性贫血；影响钙吸收的结果是使免疫力下降、抗病能力差。

药物补锌慎而又慎

必须经过医院检查，确诊为明显缺锌的宝宝，方可在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。一般用药限定时间，不可超过2—4个月，复查正常后应及时停药。当心锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小，使用不当，很容导致过量，诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症。