长痘是一件心烦的事，爱美的女孩子们总是千方百计想尽办法和痘痘进行较量，其实最好的战痘秘籍还是内在调理。中医认为很多病因都可以让我们长痘痘，比如瘀血、痰湿、阴虚、湿热、实热?；褂幸恍┦遣±矸从?，比如说多囊卵巢综合征等。这个就必须对长痘的病因进行辨证，然后才能治疗了。

瘀血

体质特征：黑眼圈，鼻和嘴唇发暗紫色，舌质暗紫，皮肤灰暗没有光泽，肤质粗糙、干燥，常有胃脘部饱胀难消，妇女常有痛经、闭经现象。

瘀血体质的人长出的痘痘，一般颜色都发黯，不是那种大红色，也不会非常疼痛。而且色素沉着很严重，痘痕发黑，很难消失。

推荐用方：桃红四物汤或者血府逐瘀汤，有活血化瘀、行气养血、理气解郁的功效。请在医生指导下用药。

痰湿

体质特征：体形肥胖，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘油腻，大便黏，舌体胖大，舌苔厚腻。

痰湿体质的人长出的痘痘颜色不红，也不是很黯，不太疼痛。整个脸部比较油腻。

推荐用方：温胆汤、六君子汤。

阴虚

体质特征：常表现为形体消瘦，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，头发干枯，舌干红，少苔，甚至光滑无苔。

阴虚体质的人长出的痘痘颜色比较红，但是疼痛不明显，形状比较小而密集。

推荐用方：引火汤。

湿热

体质特征：形体偏胖或消瘦，常感口干口苦，眼睛红赤，心烦懈怠，身重困倦，小便赤短，大便燥结或黏滞，舌质偏红苔黄腻。

湿热体质的人长出的痘痘，多半为大而红，并伴有明显的肿痛。

推荐用方：三仁汤泡脚，同时服用荆芥连翘汤。

除了以上体质导致的痘痘以外，还有一种痘痘最常见，就是完全是因为上火引起的。这种火是实火，多半是因为饮食不节、休息不好，或者是吃了热性的食物，比如辛辣、牛羊肉、榴莲等，或者熬夜。这类实火的痘痘，一般形状都很大，而且比较喜欢长在鼻头，额头等处。一般起病很急，原因明确，治好后也不会总是反复。

这种情况下，一般无需太紧张，日常注意一下饮食、起居，多加休息即可。也可用点黄连上清片、?；平舛酒逡幌挛富?。

总之长了痘痘不要盲目乱处理，如果症状较严重，千万不要自己擅作主张用药，需要在中医师的指导下辨证使用。