中新网11月21日电 澳洲新闻网近日刊文称，澳大利亚人正过量囤积物品，新的研究数据表明，五分之四的澳人承认囤有他们不再需要的东西。学者称，凌乱的房子、无法与旧物挥手告别，这些正影响人们的精神健康。

文章摘编如下：

“害怕扔掉东西”正影响着澳民众并可能会影响他们的健康。格里沙姆(Jessica Grisham)是一位著名的心理学家及收集和储藏行为专家，她表示，“害怕扔掉东西”不仅影响人们的储柜空间，还让人们精神崩溃，阻止其拥抱“现在”。

本月的这项调查由澳大利亚电信运营商amaysim发起，在线调查的对象是1200名年龄在18岁以上的澳人，结果显示超过半数的人(57%)承认，自己对无法扔掉的东西感到内疚或沮丧。

四分之三的人称他们会感到更快乐，而超过80%的人会觉得如果他们最终扔掉了不需要的东西，那他们就会有解脱的感觉。

然而，尽管大家意识到有必要摆脱多余的垃圾，但40%的受访者仍保留着这些东西长达5年以上，而有25%的人则长达10年以上。

衣服、旅行纪念品和书籍是在家里堆积最多的东西，近五分之一的人甚至还在使用旧手机。

来自新南威尔士大学的副教授格里沙姆表示，凌乱的房子、无法与旧物挥手告别，这些正影响人们的精神健康。

“除了消极情绪之外，人们还会因为无法扔掉自己的东西而感到心情不好，他们也会花更多比实际所需的钱用于存储东西，而不是花在自己可能想做的事情上。”格里沙姆说道，“从这项研究中我们可以看到，有相当大比例的人纠结于一些不需要或不再使用的东西，这真的很令人吃惊?！?/p>

格里沙姆说，现在社会追求一种更简约的生活方式，但澳人发现很难与他们的旧物告别。“人们理想的需求和实际发生的总会存在一些差异。”

心理咨询师克里斯汀·巴利-琼斯(Christine Bagley-Jones)表示，不能甩掉多余的东西肯定会影响到人们的心理健康，但现在的生活节奏很快，这很可能是导致过度堆积旧物的一个因素。

她说，在日常生活中人们必须做出如此快速的决定，其中一个问题就是他们没有足够的精力来决定如何处理掉某些东西，他们有决策疲劳，或许这也是一种安全感。人们在经济上感觉不到稳定和安全感，所以他们只能未雨绸缪，说不定将来哪一天需要用到这些东西。

她续称，重要的是，不要简单地把所有的东西都扔掉，来坚持极简主义的生活方式。她说：“有些东西已经在我的橱柜里呆了好几年了，我很感谢在我需要的时候，我没有丢掉它们。”