我能想到最尴尬的事，就是在男神（女神）面前放了个屁。哇！西装革履也没有用，一个屁全给你“清洗”了。但是你知道吗？缓解尴尬其实很简单，这种时候你就应该闻一闻屁为，然后自信满满地跟对方说，“看到没？这种比较臭的屁，可能就是肠道内有粪便潴留，我国有句俗语‘臭屁是屎头’。这是一个信号，是身体暗示我需要清空一下肠道内存。”

小小技能，就算对方没有看上你，也会深深地记住你。但是，需要注意的是，微浅屁臭是健康的，但如果奇臭，那可能就是暗示了一些健康问题了。

屁味腥臭可能是恶性肿瘤

患有肠道恶性肿瘤时，由于癌组织糜烂、出血，再加上细菌的分解发酵，会使屁呈现出腥臭的味道。当然了，也可能只是提示消化道有出血症状，因为消化道出血后的血液会在患者肠道中聚集，胃酸和肠道细菌会将这些血液分解，放出的屁也会是腥臭味。

此外，摄入蛋白质过多也会导致屁味奇臭。这是因为身体无法将蛋白质食物消化完全从而产生了食物潴留，滞留的蛋白质经消化道发酵分解后就会增加屁的臭味气体含量，这样屁自然就会显得臭啦。

还有一个，你曾经天真地以为，吃了大蒜只有嘴会出卖你？不不不！屁也会！所以，少吃点刺激性食物如大蒜、洋葱、韭菜等，同时限制蛋白质摄入，就可以很好地减少臭屁发生率。

总放臭屁日常可多吃些益生菌

如果屁总是很臭，日常能够吃一些益生菌来调节吗？中山大学附属第六医院结直肠肛门外科主任医师兰平教授曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”答疑平台上指出，肠道菌群不平衡时，一些原本数量极少的细菌就会趁机繁殖。特别是一些产气菌，平时数量不多，如果肠道内菌群失调，其数量就会猛增，肠道产气自然就增多。

针对由肠道菌群失调引起的放屁过多，单纯吃些促进胃肠蠕动与排气的药物只能治标，不能治本。兰教授表示，有效的方法是平衡肠道内的菌群数量，使其恢复到正常水平。其中最有效的就是吃些好细菌（益生菌），使其数量增加。她建议，大家可以试用一些微生态调节剂，这些调节剂含有双歧杆菌等对人体有益的细菌，还可以补充酸奶、酵母片等，它们也含有对平衡菌群有利的细菌。

不过补菌的时候要注意，双歧杆菌是活菌，服用上述制剂时，需用温开水，因为水温太高会将双歧杆菌杀死，从而影响治疗效果。由于这些细菌非常娇气，储存这类药物也有讲究，必须将它们存放在冰箱里。另外，服药期间，不能服用抗生素，因为抗生素是细菌的克星，不仅能将坏菌杀死，一样会杀死大量的好细菌，是菌群失衡加剧，从而起到相反的作用。