嘴唇的厚度只有皮肤其他部位的三分之一。所以，在干燥多风的秋天，最脆弱的地方就是我们的唇部。对于皮肤本来就十分缺水的MM，或是对唇部要求较高的MM，仅仅使用润唇膏是不够，一些正确的唇部护理方法能够使你的嘴唇看起来水润娇嫩。那么秋季有哪些护唇技巧呢？今天为您介绍秋季有哪些护唇技巧，快来看看吧。

护唇技巧

1、 热敷去死皮

定期去角质才能使肌肤更好吸收其他的后续保养品。同理，嘴唇也如是。当嘴唇干裂脱皮时，不妨试用热毛巾敷在唇部3～5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂抹滋润的润唇膏。这样的效果会事半功倍。

2、 嘴唇干了不要舔

干燥的天气，嘴唇容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。舔唇只会让皮肤保持暂时湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致越舔越干。如果舌头不停的舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。

嘴唇起皮千万不要用手撕，这样有可能将唇部撕伤。可先用热毛巾敷3-05分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。

3、 忌食过辣食物

这种季节，吃过多辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如辣翅，上面的辣椒粉会强烈唇部粘膜，导致溃疡，甚至起水泡，所以千万别吃得太辣！

4、 按摩

在按摩前，先在唇部涂上滋润膏，避免损伤皮肤。用食指和大拇指捏住上唇，大拇指不动，食指以画圈方式按摩上唇；再用食指和拇指捏住下唇，食指不动，轻动大拇指来按摩下唇。然后以相反方向有节奏地按摩上下唇，重复数次，可减少嘴唇的横向皱纹。最后轻拍嘴角部位，可减轻嘴角纹。

5、 敷唇膜

可将敷脸的保养品拿来当唇膜使用。涂唇膜的方法很简单，将精华素和营养霜按1：1的比例混合后，仔细地涂在嘴唇周围。在唇上涂厚厚的一层，直到看不出唇色为止。也可在化妆品专柜里购买专用的唇贴膜，既方便效果也很不错。

6、 补充维生素

秋季空气中水分含量极少，嘴唇因为干燥环境而易产生干裂现象。这个时候MM应该多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是梨、荸荠等有生津作用的食物，补充人体所需维生素B2和维生素A。

7、 少吃过热食物

唇部干燥严重的MM，在平时饮食生活里要多加注意。应少吃太热的食品和饮品，温度过高的食物容易破坏唇部角质层，令皮肤更容易干燥脱皮，从而更加敏感，无法修复。