不知道你有没有尝试甚至醉心于将各种食品自制成可以糊上脸的护肤大法？某某神仙水那么贵，我有淘米水、珍珠粉、VC，可都是美白的好东西，自制个珍珠柠檬面膜白成一道光？每天往脸上贴两片黄瓜，消除浮肿水嫩嫩……DIY护肤法一直在女性中很有市场，甚至还有所谓的美容达人出书介绍这些可以吃的美容面膜。专家提醒，这种未经处理的“纯天然”“可食用”，可能就是引发皮肤过敏的真凶。

空军总医院皮肤病医院院长刘玮提醒，其实，把黄瓜片、蛋清、芦荟等食物往脸上涂抹对皮肤没有明显好处，都是人们想当然的没有科学根据的做法。许多人一味觉得乳化剂等化学成分会刺激皮肤，对皮肤不好；一味迷信可以吃的食物纯天然对皮肤无害，是由于没有基本的化学知识，没有科学护肤理念造成的?；У亩鞑患枚际怯泻Φ?，可以吃的食物也不一定就都适合涂抹在皮肤上。

刘玮解释，把食物、植物等直接往脸上抹，有可能引发刺激或过敏，而且这些东西涂在脸上时皮肤会感觉不太舒服。护肤品涂在脸上，基本要求就是皮肤感到轻松、舒适。为了保证护肤品能拥有令人愉悦的肤感，必须经过配方研究，添加一些使皮肤感觉舒服的成分，做成符合皮肤生理状态的产品才能称其为化妆品，而非仅是原材料?；乒掀⒙鲋?、鸡蛋清那些充其量只能是有效成分未经提取的原材料，它的pH值、黏稠度等物理性状都不一定适合皮肤的需要。

拿珍珠粉美白来说，珍珠粉含有蛋白质、矿物质成分，做成口服保健品、食品，通过消化系统消化吸收的效果不好妄下断言，但是直接涂抹在皮肤表面，并不符合皮肤的基本需求。应提取珍珠粉的有效成分，合理配比后制成产品可能会有一些益处，而且珍珠粉本来就是化妆品广泛使用的原料。

刘玮建议，女性应合理使用化妆品，如果想当然的什么都往脸上放，那势必会破坏皮肤的表面结构，会把皮肤弄坏的。天然的东西不一定都是好的，有些是炒作出来的概念，女性一定要保持理性头脑和科学判断力。

皮肤科医生推荐的合理护肤流程是：1.做好清洁；2.做好基本的保湿。皮肤感到舒适、放松、自然就可以了。如果脸上有斑，可选用一些祛斑美白产品；如果脸上没斑，选择自己喜欢的保湿霜、精华素就可。