不少人在体检中发现甲状腺结节，都会担心恶变。临床上，即使很多直径不足0.5公分的小结节，一穿刺就是肿瘤，令人惊恐。

刚过30岁的姜女士，小孩才读幼儿园，就在一次体检中发现甲状腺结节，经穿刺后为恶性，手术切除后复查，每次都心惊胆战。

哪些甲状腺结节最容易恶变？据医学指南指出，甲状腺结节恶变有5个高危因素：①儿童或者青少年时期，有头部放射性照射或放射性接触史的；②家族里面有患甲状腺肿瘤的家族史；③患者年龄小于14岁或者大于70岁；④男性结节的恶变几率比女性高；⑤定期复查发现，短时间内结节明显增大。

武汉市第十一医院乳腺病专科主任医师朱碧荣介绍，从肿瘤的三级预防来讲，预防是第一级，第二级是早期发现，第三级是早期治疗。甲状腺肿瘤是二级预防中，做得相对较好的肿瘤之一。对于甲状腺肿瘤的预防，可以从以下几点入手：

第一，尽量阻止结节的发生。生活中要注意适碘饮食，对高碘食品不宜长久食用。

第二，适当运动，增强体质，避免过度肥胖。

第三，保持良好的生活习惯，尽量多给自己减压。

第四，在日常生活中，尽量避免放射性物质的接触以及照射。（记者 祁燕）