身体疼痛的时候你会怎么办呢?幺幺最近一次街采时问到路人时，无论男女老少，多数都会回答到，“忍忍就好了!”

疼痛作为我们每个人一生中体验最早、最多的主观内在感觉，是我们经常遇见的问题。然而大多数人认为疼痛只是疾病的症状，只要疾病治好，疼痛就会消失，所以至今还有众多患者正在忍受着疼痛的折磨。

10月11日是“世界镇痛日”，跟幺幺一起正确认识疼痛吧!遇到疼痛别再傻傻的忍了!

现状：国人是疼痛“重灾区”

2017年全球疼痛指数(GPI)报告发现，中国是身体疼痛的“重灾区”，超过90%的调查对象经历过身体疼痛，但仅有28%会及时采取行动，甚至有20%的中国人选择“让时间来治痛”。

对于电脑脖、挎包肩、沙发腰等症状高发，多数 “受害者”对身体疼痛不重视、不了解、不作为。

此外，虽然有些人想要根治疼痛，却习惯性选择按摩、贴膏药、针灸等起效缓慢的方式。

误区：疼痛最坑的“8大误区”

1误区一：忍字当头

疼得时间越长，人体对疼痛的抵抗力越低!疼了先忍忍，不到万不得已不吃止痛药，这是很多人处理疼痛的方式，也是错误的方式。疼不可忍受，越忍越不能耐受。

2误区二：自己开“方”

自行购买止痛药是很危险的。所有的止痛药都有自己的抗痛谱，自己乱吃可能会延误病情!非处方药物建议要咨询药师或者疼痛科大夫，咨询完以后再使用。

3误区三：害怕成瘾

以镇痛治疗为主的阿片类药物，在常规剂量下出现成瘾的可能性非常小!

4误区四：痛随病止

疼痛本身就是一种疾病，不会随着原发疾病痊愈而结束。慢性疼痛是需要缓解和治疗的。

5误区五：女性更耐痛

男女耐受疼痛的程度并没有明显的差别。人体的疼痛感知受基因控制，疼痛耐受在性别、种族中都没有明显的差异。

6误区六：婚后不痛经

痛经与是否结婚生子关系不大。痛经是因人而异的，临床上有不少患者快到绝经期了还是痛得厉害。

7误区七：按摩止痛

非劳损性的腰腿疼进行按摩有可能造成损伤!疼痛如果是肌肉劳损性、慢性劳损性的，到医院进行正规的推拿按摩是有效的，不过要先到医院进行检查，分清疾病类型。

8误区八：唯“药”是从

止痛药无效并不代表没有其他方法。目前在疼痛治疗方面，微创介入等手段都比较成熟，大体上能满足95%以上的各级各类疼痛病人的需求。

收藏：这4大疼痛要这样治

颈肩腰腿痛：属人体老化 综合保守治

颈肩腰腿痛是人体运动系统老化的表现，常反复发作。在疼痛科可以进行除服药以外的综合治疗，做微创介入手术，约80%的患者疼痛症状可减轻。

带状疱疹后神经痛：不死的癌症 神经调制除

带状疱疹后神经痛早期需要通过综合治疗手段进行治疗，若是治疗效果不佳，可以采用神经调制技术进行治疗。越早期的治疗效果越确切。

三叉神经痛：先明确病因 最小代价治

三叉神经痛是发生在面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈神经痛，多发于中老年人。

患者可服用营养神经及控制神经痛的药物，或进行微创介入治疗，达到有效镇痛的目的。

幻肢痛：脑脊髓问题 脊髓电刺激

幻肢痛是比较难治的疼痛性疾病之一，常规的止痛方法往往无效?；颊呖梢猿⑹约顾璧绱碳ぶ瘟?SCS)，通过生物电刺激，达到镇痛的目的。