随着电子产品的普及和使用群体趋向低龄，越来越多的儿童以及青少年由于长时间频繁使用电子产品而导致眼睛近视。据统计，广州市小学生近视罹患率达25%，初中生近视罹患率达75%，而高中生近视罹患率高达85%以上。

日前，广东省中医院眼科副主任医师李振萍来到“广东名医大讲堂”，主讲近视成因及治疗手段，并讲解中医护眼的方法。

物理治疗假性近视可恢复视力

新学期伊始，不少家长却发现，自己的孩子常常眯着眼睛看东西。李振萍介绍，假期里过度或不正确用眼的习惯，导致许多孩子患上了假性近视。

何为假性近视？李振萍介绍，假性近视实际上是一种功能性障碍，是眼睛的一种亚健康状态。眼睛由于疲劳，晶状体双凸的镜面体会往前凸起，引起光线通路变长，导致光线的焦点传到视网膜前方，看不清影像，就像近视一样。而真性近视是眼睛的一种器质性病变，可能是因为眼球发育过长、角膜或晶体曲异等原因造成，大多数孩子常见的近视是轴性近视。

如果孩子看书或使用电子产品持续时间过长，用眼过度出现视力下降、头晕、眼胀等视力疲劳症状，很有可能是双眼睫状肌调节紧张出现痉挛，从而引发假性近视。李振萍指出，睫状肌若长期处于痉挛状态，就会导致真性近视。

值得注意的是，假性近视经过一段时间的休息和物理治疗，是可以恢复正常视力的，而且并不需要戴眼镜矫正。例如，通过中医的针刺、导入理疗等物理治疗，可放松眼睛周围的肌肉和睫状肌，缓解痉挛状态、改善眼周的血液循环，让眼睛得到充分的休息。同时，要让孩子多运动，减少接触电子产品。

孩子防近视以护脾胃为主

随着近视人群愈发低龄化，谨防过度或不正确使用眼睛十分重要。在日常生活中，也可以通过调整膳食来养护双眼。

“孩子防近视以护脾胃为主，适当清肝。”李振萍介绍，中医认为脾胃为气血生化之源，也是供养眼睛“精、气、血”的来源，如果脾胃虚弱无法供应足够的气血给双眼，出现“血不养目”便容易引发近视。所以孩子一定要爱护脾胃，可以食用一些养脾胃的食物，如淮山、芡实、莲子、南瓜、小米等。

除此之外，食用天然的护眼食物也有一定效果。枸杞含有丰富的花青素和维生素C，是对眼睛最好的药和食物之一，但其性温易引发上火，建议搭配菊花泡制成枸杞菊花茶，既好喝又护眼。同样含有花青素和维生素C的蓝莓、提子、草莓、紫甘蓝和茄子可以改善睫状肌的痉挛和血供。胡萝卜有丰富的胡萝卜素和叶黄素，能改善视网膜的血液循环。玉米含有玉米黄素和叶黄素，可以令眼睛的感光更敏锐。

名医答疑

问：医院验光会对眼睛带来影响吗？

李振萍：验光需要散大瞳孔，散瞳实际上就是散大瞳孔来麻痹睫状肌，这种麻痹可以让睫状肌得到休息，对眼睛没有损害，相反是一种?；?、放松的治疗。

问：孩子戴上眼镜后，为什么近视度数会越来越高？

李振萍：第一种情况可能是眼镜配得不合适；第二种情况，孩子由于年龄增长眼睛会发生变化，在12岁至14岁时眼轴（眼睛的长度）会慢慢固定。但在14岁前，眼轴还在不停增长，容易造成度数加深。所以佩戴眼镜后，建议孩子每半年到医院做正规的验光检查。