饮茶虽然对身体健康有益，但却不宜经常饮用浓茶。

经常性地大量饮用浓茶身体容易出现很多不适状态，比如说易造成胃液稀释，不能正常消化，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

茶叶中含有鞣酸。当大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。另外，茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不容易消化吸收的鞣酸蛋白，从而导致便秘的发生。如不及时纠正，甚至会增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的危险。

浓茶中的咖啡因，能致使心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸、尿频、尿急、头晕等不适症状，加重心力衰竭程度。由于茶叶中的咖啡因具有兴奋神经作用，如果在午休前、睡眠前饮用浓茶，可能会导致失眠，影响睡眠质量。

有些人认为，饮酒过量之后喝浓茶可以解酒。而事实却并非所愿，酒精和浓茶都有兴奋心脏的作用，酒后加上浓茶，更会加重对心脏、心血管的负担。

茶饮中的茶多酚，对乳汁有收敛作用，影响乳汁分泌，正在哺乳的妇女，更不要饮浓茶。