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秋燥咳嗽试试百合莲子粥

2017年09月01日 09:34 | 来源：健康一线
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百合莲子粥具体做法如下：

秋燥咳嗽试试百合莲子粥

取30g百合莲子配伍等量的粳米泡开，一同放入锅内，加水适量，大火烧开转小火，粥黏稠即可食用。

处暑过后，秋燥会损伤人体肺阴，咳嗽等症状也随之而来，百合有养阴润肺、清新安神功效，莲子可以清新醒脾、养心安神，两者合用，对于处暑过后的秋燥咳嗽效果甚佳。


编辑：王慧文

关键词：百合 莲子 秋燥 咳嗽

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