北京晨报讯(记者 王海亮)处暑后，天地万物从春夏的生机盎然逐渐转向萧瑟秋凉。当然，这两天京城还是晴晒主打，昨天南郊观象台最高温32.5℃，比较炎热。但让人愉悦的是，这炎热里已丝丝漫开了几许秋爽气息。

昨天，京城延续蓝天白云的绝美风景，阳光灿烂，紫外线照晒强烈。随着气候向秋天迈进，白天炎热、早晚凉爽将成为天气的变化趋势，也就是说，昼夜温差将一步步加大。

好消息是，今明两天还是晴空映照，碧空之中白云迤逦，保持美丽“蓝白画风”。周六夜间到周日，京城将会迎来一次降水天气，气温下跌十分明显，周日最高温仅有23℃！市民要注意适当添衣，尤其是老人、孩子和体弱的朋友。

总体上，未来一段时间，京城最高温都在30℃以下，为23到29℃，最低温16℃到19℃，夜间入眠已经十分清凉。但距离秋姑娘真正领到京城的入境证书，还需要一段时间的等待。

处暑分三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登?！币馑际撬担斓丶渫蛭锟嫉蛄?，而农作物要迎来成熟了。处暑期间，我国真正进入秋季的只有东北和西北地区，此时，一场雨过后就会出现明显的降温，所谓“一场秋雨一场寒”。养生专家建议市民，处暑时节里，餐桌上不妨多一些能滋阴润燥的食物，比如银耳、藕、菠菜、鸭蛋、蜂蜜等。