受访专家：南方医科大学第三附属医院眼科主任 安美霞

现代人每天用眼过度，不少人用眼药水缓解眼睛干、痒、涩的症状，认为眼药水一次点的量越多越好。这种观念并不正确，使用眼药水一次一滴就足够。人的眼睑能够保持的液 体容量约为0.02~0.03毫升， 而一滴眼药水的分量约为0.04~0.05毫升。很多人觉得滴眼药水时会溢出来一些， 怕眼睛吸收的药水不够，便多加一两滴，这种做法没有必要。为了心理安慰而多用眼药水，不仅是一种浪费，对眼睛也会产生副作用。眼药水大多含有防腐剂，滴入过多不仅会伤害眼球的保护膜，还会将油脂和眼泪中的抗菌成分冲洗掉，加重眼睛 干涩和异物感。除使用量过多外，眼药水使用过频也是一个问题。一天内多次点眼药水同样会伤害眼睛，如果没有医嘱，每天点眼药水的次数不应超过6次。

正确滴眼药水的步骤为 ：洗手 ，核对眼药水保质期；打开盖子后先挤出一滴废弃；取坐位或仰卧位，头稍向后仰，用左手拇指和食指轻轻分开上下眼睑，眼睛向上看，右手持眼药水瓶，将药液滴入下眼睑1滴后，再将上眼睑轻轻提起，使药液均匀分布于结膜囊内。 需要注意的是 ，不要直接将眼药水滴在角膜， 也就是黑眼球上，以免药液刺激角膜导致频繁眨眼 ，药液外流而降低疗效。另外，眼药水要悬空滴，不要让瓶口接触到睫毛， 污染药液 。 滴完后不要眨眼，需闭眼1~2分钟，并用手指轻轻按压眼内角鼻泪管处 至少2分钟，以减慢药液排 掉。切勿用力闭眼将药液挤出。另外，两种眼药水不能同时滴 ，应相隔5~10分钟 。 若需同时使用眼药水和眼药膏，应先点眼药水，隔5分钟后再抹眼药膏。