2016年全区足球锦标赛中，运动员在赛场角逐。

学生们在课间快乐地跳绳。

日前召开的全民健身工作现场推进会上，自治区体育工作相关负责人为“林芝高原训练基地”揭牌。

林芝市响箭协会运动员在参加响箭比赛。

林芝市学生在参加篮球训练。

林芝市米林县全民健身广场上踢球的足球爱好者。

西藏青年积极参与长跑比赛。

在拉萨市宗角禄康公园晨练的老年人。

第一届西藏户外运动大会——羊八井山地越野跑竞速赛。

无论是晨曦微露的清晨，还是晚霞满天的黄昏，在西藏各处的公园、广场、社区，随处可见锻炼身体的人群。他们或在健身器械前扭腰伸腿，或在广场悠扬动听的舞曲声中翩翩起舞，或沿着道路慢跑散步，或在体育馆里打羽毛球、乒乓球，尽情享受着运动带来的快乐。蓬勃开展的全民健身运动，让雪域高原处处洋溢着青春的气息，充满了朝气与活力。

全民健身是广大人民群众增强体魄、健康生活的基础和保障，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。为更加广泛地开展全民健身运动，提高人民群众的身心素质，近年来，西藏奋力推进全民健身与全民健康深度融合，提高西藏各族人民健康水平，全力推进健康西藏建设。

健全公共体育服务体系，落实全民健身实施计划，规章制度是重要保证。为此，西藏各级体育部门和有关方面围绕中心，服务大局，以发展体育运动、增强人民体质为己任，出台了各级全民健身实施计划。各地（市）、县（区）根据《全民健身条例》，按照《西藏自治区全民健身实施计划（2016－2020年）》要求，结合地方实际，制定了全民健身实施计划，明确了“十三五”时期全面健身事业的奋斗目标、主要任务、具体措施，对下一阶段全民健身工作进行了系统谋划、安排和部署，全区上下思想认识进一步统一，“政府主导，部门协同，全社会共同参与”的全民健身事业发展格局进一步明晰，支持和推进全民健身工作的氛围日渐浓厚。

要想实现全民健身，基础设施建设是关键。近年来，通过加大体育援藏资金、体育彩票公益金和本级财政的投入，地（市）、县（区）的体育场馆、社区多功能运动场等项目建设得到加强，体育器材设施配置得到完善，目前西藏基本实现县级全民健身活动中心全覆盖。在日前召开的全区全民健身工作现场推进会米林分会场，米林县体育公园、全民健身活动中心、县小学以及南伊珞巴民族乡才召村等全民健身场所纷纷上演了篮球、健身操、乒乓球、工布响箭、珞巴撑杆跳等精彩纷呈的体育节目，博得了在场观众热烈的掌声。此外，记者还从全区全民健身现场推进会上得知，今后西藏将逐步完善全民健身设施，逐步开放各类健身场馆方便群众的健身需求，此举将大大推动西藏全民健身工作蓬勃健康发展。

要想让全民健身的辐射面更广，带动人群更多，组织建设力度必须加大。近年来，随着拉萨市太极拳协会和林芝市登山、响箭、乒乓球、阳光户外运动等一大批体育社会组织的成立，其在全民健身中发挥的带动作用越发明显。以林芝市为例，目前该市共有登山、响箭等12个体育社会组织，每个组织每年开展活动不少于6次；国家级青少年体育俱乐部8所、自治区级青少年体育俱乐部3所、自治区级体育传统项目学校2所，全国校园足球特色学校9所。

随着经济社会的发展，全民健身的内涵越来越丰富，载体越来越多样。每年的8月8日，是我国的“全民健身日”，这一天，全国各地都会组织丰富多样的活动来扩大全民健身的影响力。在西藏，全民健身的热潮不仅只在这一天体现，在各种西藏传统节庆点，球赛、自行车赛、广场舞、锅庄舞、健身操、广播操、太极拳、登山等丰富多彩的全民健身活动都会热烈上演，平日里还会有马术表演等体育下基层活动。此外，民间还会不定时自发组织开展吉韧、押加、抱石头、响箭等民族传统体育项目，通过这些项目的大力开展，西藏全民健身的社会氛围日益浓厚。

类似锅庄舞的民族体育项目是全民健身的重要内容，为了能向全社会普及民族舞蹈，选择一批功底好、负责任、耐心强的体育人才是关键。对此，西藏各地针对基层体育健身实际，大力加强二、三级社会体育指导员培训，壮大基层社会体育指导员队伍，提高全民健身服务能力，仅2016年各地（市）、县（区）培训二、三级社会体育指导员就达860余名。林芝市制定《林芝市社会体育指导员管理（暂行）办法》，实行聘任上岗制。截至目前，全市共有社会体育指导员395人，平均每千人拥有1．7名社会体育指导员。拉萨市加大体育人才培育力度，2016年，拉萨市共举办各类培训班20期，培育各类型体育人才433人次；今年以来，已开展3期培训，培训192人次。

体育盛宴惠民生，千帆齐发竞风流。全民健身才能实现全民健康。

在广袤的雪域高原，随着广大人民群众健康意识的不断升温，全民健身已经成为一种新兴的生活方式和潮流时尚，其内在包含的健康向上的大众体育精神必将为推动健康西藏提供不竭的力量源泉……（潘璐、麦正伟）