江西读者顾先生咨询：我今年72岁，患遗尿多年，白天有，晚上更加频繁，非常痛苦。想请专家推荐一个方子。 

东南大学附属中大医院中医内科主治医师刘志刚解答：中医认为，肾与膀胱同在躯干下部，其脏腑互为表里，依靠肾气分为清浊。清者上升于肺，散布周身；浊者由膀胱排出体外。如果肾气不足，则不能正常贮尿和排尿，就会导致遗尿，甚至小便失禁。所以，治疗遗尿的根本在于补肾温脾。 

推荐一个方子：取枸杞9克，葡萄干12克，桂圆肉、杏仁、核桃仁各2个。将以上食材放入茶杯中，沸水冲泡加盖，20分钟后即可代茶饮，反复冲泡后，将食材吃掉，每天一剂。 

此方为益气温经方，葡萄干、桂圆肉有健脾作用，可补气；核桃仁、枸杞温肾益肾；老人遗尿在一定程度上还与肺气有关，杏仁可开肺气。坚持使用此方会收到不错的效果，但如果服用一段时间后无任何缓解，建议及时就医。另外，肝火旺、湿气重的人不宜长期服用。