中医常说“春捂秋冻”?！按何妗笔侵冈诖禾炖戳偈甭跎僖路?，而非一蹴而就。那么“捂”到何时呢？

如果春天温度达到15℃以上，且能够维持两周时间，这时就可以逐渐脱掉冬天的羽绒服等厚衣服，换上春装。像北京以及北部的一些地区，春天出现得并不明显，建议坚持到4月份再逐渐减掉厚衣服，这才是春天穿衣的正确打开方式。

“春捂”主要是为了不降低人体的抵抗力。穿衣尽量上薄下厚，做好足部、腿部的保暖。同时，无论春夏秋冬，大家都可以坚持每天用热水泡泡脚，这非常有利于身体健康。