你家里厨房的各种调味料放了多久了？没用完但是保质期过了，你丢了吗？冰箱里的速冻食品呢？不管你放了多久，实际上这些食品都是有保质期的，如果过了保质期还没用完就要丢了，不能继续用了哦！这才是安全饮食的关键呢。

1、 肉食：2天—1周。

鱼、牛肉、猪肉和禽肉等新鲜肉食冷藏时间不要超过两天。

肉末买回家后，应尽快做成食品。熟肉冷藏时间稍长些，但是最好一周内吃完。熟猪排应该在三天内吃完，非冷冻的火腿、熏肉或腊肉的保质期最多1周。

2、 调味品：3个月—1年。

番茄酱保质期为8—12个月；

蛋黄酱可保存6个月；

调味品可在冰箱中保质1年；

芥末在冰箱中可保质8个月。

沙拉酱可储存9个月；

酱油开启后最好3个月用完；

黄油可冷藏1年不变质；

果酱保质期一般为1年。

3、 煮熟的蔬菜和谷类：3—7天。

蔬菜煮熟后保质期更短，熟的西兰花放入冰箱别超过三天。

米饭、高汤及剩菜在冰箱中放置时间不可超过一周。

4、 酒类：3天—10年。

啤酒冷藏可保质3个月，常温下最好别超过1个月。

红葡萄酒在阴暗凉爽处可储藏几十年，但是一旦开启，最好放入冰箱储存。

朗姆酒、杜松子酒、伏特加、威士忌和白兰地则没有保质期限制。

5、 罐头食品：1—2年。

如果在阴凉干燥处保存，罐头食品保质期一般为1年，有些时间更长些。

罐装食品打开后，如果发出酸味，应立即扔掉。

如果罐子鼓起，就表示已经变质了。

6、 冷冻食品：1个月—1年。

冷冻食品并非可无限期保质。

冰激凌和雪糕保质期为1个月。

全鸡冷冻，保质期可达1年。

冷冻蔬菜和冷冻面包保质期为3个月，牛肉末冷冻保质期为4个月，鸡胸和鸡翅等可冷冻保鲜9个月。