江西读者李先生咨询：静脉曲张算是我的顽疾了，最近感觉又严重了，经常腿麻。朋友推荐一个方子：用伸筋草、当归炖肉。想请专家点评一下是否可用？

哈尔滨医科大学附属第四医院中医科主任于景献解答：中医认为，静脉曲张是因人先天筋脉薄弱，加之久行久立、过度劳累，导致经脉不合、气血运行不畅所引起。治疗上应以舒筋活络、祛风散寒、除湿消肿为主，而伸筋草正好有此作用，因此该方有一定疗效。

可先将其在水中浸泡20分钟，然后大火熬10分钟后，去渣留汁服用。也可在此基础上，用其汤汁炖肉食用。

除了药物调理，生活中一些小方法也能帮助预防或缓解静脉曲张。比如，建议肥胖者要积极减肥，因为过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉曲张加重；长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，最好穿弹力袜，使浅静脉处于被压迫状态；妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，可经常按摩腿部，帮助下肢血液回流，避免静脉曲张。