“舒淇也长白头发了！”近日，一张女演员舒淇在微博上发出的自拍照片，头上明显的白发引发网友感慨：大美女也逃不过时间?。〔还?，她为什么不通过拔头发、染颜色等手段来遮掩白发呢？

武汉市第一医院皮肤科副主任医师陈龙介绍，对待白头发要有科学的态度，不拔白发、尽量不染发，这是正确的做法。

陈龙分析，网络资料显示，舒淇出生于1976年，现在已经41岁。随着年龄增加，头发的色素细胞分泌黑色素的功能逐渐减弱，当毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。排除疾病的影响，普通人40岁后长白头发属于正常的生理现象。

用染发来遮盖白发？不健康，不推荐

面对白发，也有市民选择染发，要么染黑发来遮盖白发，要么染成彩色，显得时尚。

陈龙建议，工作、娱乐需要时，或逢年过节时偶尔染发，能提升个人形象，是可以的。但不推荐长期染发，因为染发剂里含有铅、汞、砷等重金属和对苯二胺，不仅损伤头皮，还可能损害肝、肾等脏器，对健康不利。

白发会越拔越多？流言，不靠谱

面对白发，不少市民选择拔掉它，但民间传言，白头发拔一根、长三根，会越拔越多。为此，不少市民拔掉白发时总忧心忡忡。

陈龙介绍，白发不会越拔越多。拔掉白头发后，所在毛囊暂时空掉，过段时间还会再长出来。但周围毛囊不会受影响，白发和黑发数目不会因此产生变化。

频繁拔掉白发，会有一定几率破坏毛囊，引发感染，不建议这样做。

白发能转黑？很难，建议预防为主

面对白发，既不能拔又不能染，要怎样才能维持年轻的外形呢？网络上不少号称可“白发转黑”的偏方、秘方四处流传。这些方子靠谱吗？

对此，陈龙很遗憾地表示，如果是因衰老导致的白发，这是正常的生理过程，可逆的可能性很小。遗传的“少白发”也几乎不可逆。如果是因营养、心理原因、慢性疾病导致的白发，当身体状况变好时，白发可能逐渐恢复。

所以，要想减少白发，市民不妨做好预防工作，避免因工作劳累、生活不规律，导致身体免疫紊乱，从而早早催生白发。日常要保持充足睡眠、适当运动，多吃些补气血的食物，如黑豆、木耳、何首乌等。（记者王春岚 通讯员杨敬慈）