春节长假返程，自驾车的人有个问题要注意，不要因为急刹车，造成颈椎损伤，这在医学上称为“挥鞭伤”。

挥鞭伤有轻有重，轻的当时未必出现症状，但回到家才发现问题严重，之所以如此，就是因为颈椎在突然刹车时移位了，像鞭子一样挥了一下，这个伤是可以导致短暂瘫痪的。

曾经有报道，一个坐过山车的女孩，在过山车猛力向上冲时，她突然听到“咔嚓”一声，瞬间失去知觉，之后在医院里醒来时，才得知自己是颈椎脱落，这个女孩子遭遇的，就是人类颈椎特有的“挥鞭伤”。

这种情况在开车时也常见，特别是时速超过50公里时，突然一个急刹车时，往往是坐在副驾驶位置的人，身体跟着剧烈摇动之后，隔一会儿就会感到头晕脖子僵，甚至以为是晕车了，更加严重的可以暂时瘫痪。

这是因为人类随进化而变细变长的颈部，随着刹车做了一个“挥鞭”样的动作，导致了颈部的骨或软组织损伤，压迫了神经，甚至伤及脊髓。因为一般的“挥鞭伤”没有骨骼形态上大的改变，所以即便是拍CT也看不出异常，很多人会因此误诊甚至很长时间找不到病因，乃至形成长期的后遗症。

预防“挥鞭伤”最有效的办法是，长途旅行坐车时，颈部戴个环形的颈托儿，帮助固定颈部，而且最好不要睡觉，如果一定要睡，不要直挺挺地斜躺在座椅上，最好能侧面靠着座椅，或者让自己躺成120度，近乎平卧，然后系上安全带，这样即使遇上急刹车或者碰撞事故，颈部也不会因为“挥鞭”效果而受伤，因为这样的姿势足以把力道化解。