受访专家/中山大学附属第三医院口腔科主任 艾虹

寒假到了，有些已经开始做牙齿矫正的同学，可能会发现每次刷牙都很难刷干净，牙箍和牙齿的表面经常留有食物残渣，个别人甚至会出现牙龈又红又肿，稍微碰一下就会出血的情况。中山大学附属第三医院口腔科主任艾虹表示，这都是矫正期间刷牙没刷干净惹的祸！

13岁的阿强上初中二年级，一口牙齿参差不齐，几个月前做了矫正牙齿，拔了四颗牙，戴上了牙箍?？梢桓鲈潞罄锤凑?，牙箍和牙齿的表面满是软垢，牙龈又红又肿，用探针轻轻一碰就会出血,简直惨不忍睹。

“这就是没有认真刷牙的后果。”艾虹说，“由于用于箍牙的矫正器主要是在牙齿上粘结托槽的小片，将矫正的弓丝结紮上去，通过牙齿移动，从而达到矫正牙齿的目的。银钢线在牙齿上，临床上有很多人不懂得该如何清洁牙齿，特别是小男孩就经常马虎了事?！?/p>

艾虹称，箍牙者在刷牙时要分区进行清洁。尤其是托槽的四周，牙龈边缘及牙龈沟、弓丝上及下方、两牙之间的区域很容易滞留食物残渣，刷牙时需格外注意，如果刷不干净，时间久了滞留的食物残渣就会发酵变质生成牙菌斑，从而导致牙龈红肿、出血、牙齿龋坏等，还会对箍牙效果产生不良影响。

艾虹提醒，在箍牙期间，可选用刷头相对较小的儿童牙刷，以减少对牙肉的刺激。此外，应尽量避免食用甜食，如果吃了零食，吃完之后必须刷牙清理。具体刷牙方法如下——

刷牙方法：箍牙者除了用普通或正畸牙刷清洁托槽龈方及合方区域，还必须一颗一颗横竖交替加旋转地刷，即将牙刷放至矫治器钢丝和牙肉之间，并呈45度角倾斜向咬合面，在牙面上轻轻来回小范围旋转，一颗一颗地刷，而且每个牙面空间都要刷干净。这是因为牙箍上有一排钢丝，阻挡了牙刷的行进路线，需采用横竖交替加旋转的刷牙方法；另外，使用单束毛的牙缝刷一个一个间隙清刷，会更加有效地清洁牙齿的每一个区域。

刷牙次数：每天刷牙不得少于四次，早餐、中餐、晚餐之后都要刷牙，睡前再刷一次，如果中间有吃零食，食完必须刷牙。

刷牙时间：每次不得少于5分钟。（记者 余燕红 通讯员 江澜）