很难想象，整天低头看手机，28岁女孩的颈椎再也承受不了，不仅疼痛，右手臂还抬不起来。无奈之下，她到南京总医院全军神经外科研究所脊柱脊髓中心进行了颈椎人工椎间盘置换术。

世界卫生组织最新公布的“全球十大顽症”中，颈椎病排序第二。据我国最新报道，该病的发病率为17.3%，过去，颈椎病一向都只是中老年人的“专利”，如今，颈椎病的魔爪已经伸向了小年轻。

长时间低头28岁姑娘患严重颈椎病

面前的女孩很漂亮，是一位舞蹈教练，从大学开始，她就喜欢玩手机，“低头”是她的习惯性动作，她自己也承认，自己有手机依赖症。几个月前，她发现她的颈部很痛，手麻抬不起来，到医院一检查，医生告诉她，她患上了比较严重的颈椎病，颈椎盘突出。

在懊恼自己坏习惯的同时，她和家人也在寻找出路。但一般的保守治疗对她似乎没有什么效果。于是，她来到南京总医院全军神经外科研究所脊柱脊髓中心，找到了成惠林主任医师，进行了颈椎人工椎间盘置换术。和传统的手术比起来，这个手术可以恢复颈椎转动自由。如今，术后100天，姑娘手臂不仅可以抬起来，又可以转头跳舞了。

颈椎病袭向年轻人21-30岁的患者占25%

今年国内一项研究对2000例颈椎病患者展开调查显示：颈椎病不再只是中老年人的“专利”，青少年和上班族患颈椎病的人数陡增，颈椎病患者的低龄化已经到了令人吃惊的地步。1-20岁的患者占12%；21-30岁的患者占25%；30-50岁的患者占15%；50岁以上的患者占48%。

少年和上班族患颈椎病的人数陡增，甚至30岁以下患者所占的比例比30岁到50岁的患者高出不少。成惠林主任医师说，换句话说，就是如今年轻人患颈椎病的人数已经远远超越了中年人，仅次于老年人。

你是颈椎病的“重点人群”吗？

成惠林告诉记者，在临床上，也出现了年轻化趋势，年轻人来进行“颈椎人工椎间盘置换术”的还不少。什么样的人容易患上颈椎病呢？成惠林说，主要有几种人，一是长时间伏案的人，比如IT人群，办公室人群；二是职业司机；三是低头看手机族；四是绣娘。

这几类人有一个共同的特点，就是长时间的低头。长期低头伏案工作或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。由于工作原因，IT从业者成了颈椎病高发的职业。躺着看书看电视，睡姿不对、喜欢高枕者也会给颈椎造成压力，从而诱发颈椎病。

此外，还有生活方式、缺乏锻炼等原因，工作日长时间坐立工作或学习，休息日卧床休息或躺着玩手机，缺少时间锻炼，身体素质普遍下降。而应经常更换姿势，避免长期保持同一个姿势而造成颈椎劳损，注意劳逸结合，根据自身情况制订正确的功能锻炼方案才是颈椎病的最好治疗方法。

■新闻附件

怎样感觉颈椎有问题？

手臂难以抬起，其中一只手感觉被紧压等等其他问题。

其他常见的症状：颈部僵硬随时间逐渐加剧，甚至萎缩，肩膀、手臂、腿部麻木或感觉异常甚至无力，头痛，尤其后脑部疼痛。

较不常见的症状：失去平衡，大、小便失禁（若脊髓受压）。