颈椎病是现代都市常见病、多发病，长期以来，人们都认为颈椎病是低头工作引起，所以从电视机、电脑到手机，无一不成为罪魁祸首。实际上是一种形而上学的思维。中医整脊学科创始人韦以宗教授从长期临床观察和科学实验中提出他的见解，颈椎病源于腰椎椎曲紊乱，而腰椎曲紊乱，又是源于久坐所致。

据了解，2005年，韦以宗在《中国临床解剖杂志》发表论文，报告研究人类腰曲形成的肌肉动力主要是腰大肌。腰大肌是起于第12胸椎、1—4腰椎横突和椎体前缘，穿越盆腔止于股骨小转子的肌肉。韦以宗选28例健康青年人，分别在站立位、端坐1小时后照腰椎正侧位X线片，结果发现，站立时正常的腰曲，端坐1小时后，腰曲均消失，变直甚至反弓，椎体旋转，整体腰椎下沉1.2cm。

颈椎病颈椎骨关节紊乱是源自腰椎、胸椎

通过这个实验，一方面证明了人体腰椎存在伸缩功能，另一方面证明了人体腰曲的形成主要肌力是腰大肌。

久坐导致腰椎旋转、椎曲消失，与颈椎有否关系呢？韦以宗进一步选27例健康青年，分别在站立位和端坐1小时后照颈椎、腰椎正侧位X线片。结果，腰曲弓形面积减少，颈曲弓形面积也同步减少。并通过437例颈曲变小类颈椎病，同时照腰椎X线片，统计结果，颈曲变小类颈椎病的腰曲占98.63%，也变小。在448例颈曲变小类颈椎病中有胸椎向左5度以上侧弯占87.6%。韦以宗得到初步结论，颈椎病颈椎骨关节紊乱是源自腰椎、胸椎。为此，他采取上病下治法（颈椎病治腰椎、胸椎）治疗669例颈曲变小类颈椎病，取得98.51%的治愈率，椎曲复位率达87.3%；颈椎管狭窄症（脊髓型颈椎?。┲斡蚀?6.36%，解决了中医正骨治疗颈曲紊乱的临床难题，突破了中医治疗颈椎管狭窄症的禁区，获得治法安全、疗效满意、复发率低的效果。

韦以宗表示，实验研究证明青年人端坐1小时腰曲改变，因此，有条件的坐1小时后应站起来走走。实在没有条件，也应在坐位上伸伸腿，或盘腿（似和尚打坐式）同时挺挺腰（即半仰坐，把腰腹往前挺10—20下），目的是激活双侧腰大肌对腰椎的向前拉伸力，避免椎曲改变。

及时发现颈椎亚健康和正确练功是预防颈椎病有效方法

既然颈椎病源自久坐导致腰椎椎曲紊乱，但为什么很多人患了颈椎病而并没有腰痛呢？

韦以宗表示，这正是导致当前对颈椎病病因认识的一个误区。大家知道，腰椎椎体大，腰大肌、竖脊肌丰厚。更重要的是，腰椎管比颈椎管相对宽，而且内涵的是马尾神经，马尾神经从椎间孔穿出来之前还有一段距离；而颈椎内涵是脊髓，且颈神经紧贴椎间孔，颈椎1—6横突有横突孔，是颈椎动脉的通道。所以，腰椎轻度旋转、椎曲变小或消失，不一定刺激到脊神经，所以没有症状。而颈椎则不同，颈椎稍微有旋转，首先刺激神经根，出现颈背麻痹痛，如果椎曲变小、变直，椎动脉供血障碍，脑供血不足，头晕、头痛就出现了。

那么，如何早期发现颈椎病呢？韦以宗说，任何疾病的发生，都会有一段时期的亚健康状态。颈椎的亚健康最容易发现的就是颈椎旋转功能减退。椎曲正常与否，决定其旋转功能。正常人颈椎左右旋转有80度左右，也就是转动颈椎时，下巴可对上肩峰（如图1）。当你早上起来，做左右盼肩功时，一侧下巴对不上肩峰，表明你的颈曲已经出现问题。这时候，摸下你的左右锁骨，就会发现两侧高低不对称。出现这种亚健康状态及时练功。预防颈椎病最好的方法是“韦以宗颈椎十三功法”。十三功中最简单方便的是“左右盼肩功”（图1）、“弓步压腿功”（图2）、“甩手转腰功”（图3）、“顶天立地功”（图4）和“撞背振胸功”（图5）?！疚?世界中医药学会联合会脊柱健康专业委员会（筹）秘书处 王秀光 韦松德】