无缘里约奥运会首次回到成都，邹凯和老友们聚会时终于能喝酒了，从２００４年开始疯狂长体重以来，为了维持竞技状态，他必须节食，每天都是蔬菜、水果，更不要说喝酒了?！八圆徊渭影略肆嘶故怯泻么Α?，邹凯这样调侃道。但实际上，熟悉他的人都知道，在得知无法参加里约奥运会后，邹凯难过了很久，这位“奥运五金王”原本打算在超过２８岁的年纪再拼一次，但伤病却让他最终无奈告别。

　　告别奥运半个月后，如今邹凯终于能够在接受成都商报记者专访时坦然说起这一切，不过即便这样，他仍有不甘，“看到关于奥运会的东西，心里还是会有些不舒服”。对于退役，邹凯心中还没有一个明确的时间表，而对于未来将出任四川省体操中心副主任这个新工作，他也还没有考虑太多，不过他希望体操能给更多小朋友带来快乐。接下来，他会前往北京体育大学继续读书，也许偶尔也会出现在一些电视节目上，离开奥运会，但邹凯并不会离开大家的视野，等他忘掉这段伤痛后，我们会看到一个全新的“邹小眯”。

　　再谈落选　心中早已有数

　　在中国体操队奥运大名单公布过后，成都商报记者就曾电话联系了邹凯，当时电话那头的他情绪低落，难掩失望。半个月过去了，如今邹凯坦承自己好多了，不过前提是不看到关于奥运会和体操的东西。“只要一看到还是会想，心里还是会有不舒服”。谈到落选，邹凯表示其实心里早已有数，只是当答案揭晓时却还是难以面对。

　　从２００４年开始，为了控制体重，邹凯就开始用节食、泡澡等方法，虽然过程痛苦，但也正因为良好的自制力，才成就了史无前例的“五金王”。１２年时间内，经常有队友或者教练拿美食“诱惑”邹凯，他始终不为所动。但即便这样，邹凯最终还是无奈告别里约奥运会。在因伤退出全国体操锦标赛后，国家队领导找到邹凯，告诉了他落选的消息。接下的日子里，虽然有教练的安慰，不时有媒体采访，但邹凯始终情绪低落。此次回到成都，邹凯坦言经过一段时间的调整已经感觉好多了，虽然无缘里约奥运，但邹凯的拼搏精神却感染了许多人。对于邹凯的退出，四川省体育局相关领导也表示理解，因为他冲击奥运的过程，已经代表了体育精神。

　　将在老家开办体操运动俱乐部

　　提倡快乐体操

　　退出奥运，邹凯距离退役已经不远了，但退役并不意味着他会告别体操。接下来的日子里，他将有更多时间投入到四川省体操中心副主任这个新角色中。虽然邹凯表示目前还处于休息调整期，并没有对新工作有太多规划，不过对于年轻的后辈他却一直非常关注。对于四川体操的发展，邹凯非?？春茫谀昵嵫∈种?，他尤其看好邹敬园?！八冉先妫芰σ脖冉贤怀?。”２０１５年１０月２０日，在福州进行的首届全国青运会体操男子双杠决赛中，来自四川宜宾的邹敬园就以１４．７００分的成绩获得冠军，如今他也是国家队重点培养的年轻选手之一。

　　不久前，国外媒体刊登了一张小女孩练体操流泪的图片，这张照片引发了外界争论，不少人甚至认为练体操是对小孩的摧残。对于这种说法，邹凯非常生气，在他看来体操被外界“妖魔化”了。在谈到上任体操中心副主任后的工作时，邹凯表示，他将提倡快乐体操。一直以来，体操都有着“体育之父”的说法。在美国，体操十分受欢迎，全国有３０００多家私人俱乐部，体操人口达到５００多万。在美国民众心目中，体操像钢琴、绘画一样，是培养孩子兴趣爱好的一个重要选项。家长把孩子送到体操俱乐部，目的在于让孩子锻炼身体、结识朋友，很多孩子最终选择体操，也是完全因为喜爱。邹凯希望，未来到他手下来练体操的孩子，在锻炼身体的同时，也能真正感受这项运动的魅力。目前，邹凯已经开始筹备在老家泸州开办一家体操运动俱乐部，希望以此将体操的快乐带给更多的青少年。

　　回大学深造

　　或前往里约客串解说

　　此次回到成都，邹凯只能待短短几天，明天他又将返回北京。目前，邹凯还处于调整期，而在他的未来规划中，首先要做的就是回到北京体育大学完成学业?！爸耙丫蘖艘恍┭Х?，现在时间多了，还是希望先回大学念书?！钡北晃实酵艘凼奔湔飧鑫侍馐保蘅硎净姑挥邢牒?，不过他还是希望有一个正式的告别?！拔蘼鄢杉ê没?，只要为国家付出了青春的运动员，都应该有一个告别仪式，这也是对他们多年付出的一个回报?！?/p>

　　虽然作为运动员，邹凯已经告别里约，但也许他会以一个新的身份前往巴西。据邹凯透露，目前已经有网站邀请他前往里约客串解说，不过还未最终谈定。如果届时邹凯能够前往里约，相信“五金王”也能给体操队的师弟师妹们带来一些信心。

　　在邹凯昔日的队友中，李小鹏、杨威等奥运冠军如今都已成功转型，出现在各种电视节目中，并且得到观众喜爱。在退役之前，邹凯就曾携妻子周捷上过综艺节目，在退役之后，对于这些节目邹凯也并不拒绝，“有机会的话还是可以上一下，时不时露露脸，让大家还能记住我?！薄〕啥忌瘫钦摺±畈?/p>