(浙江中医药大学附属温州中医院肾内科主任医师 董飞侠)夏天很多人会不自觉地睡得很晚，导致气色不好，介绍给大家两款中医饮品，可安神理气，帮你喝出好气色。

第一个饮品是雪肌汤。准备一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆，放入水中，加入冰糖适量，文火煮20~30分钟即成。适于经常熬夜的美女，速效恢复气色。金丝枣推荐山东产的，要去过核的。

第二款饮品是姜汁奶。牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90℃即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成，安神暖胃。牛奶被煮至90℃可以完全保全营养。夏天喝姜汁奶，好喝又养颜。