通讯员　李珊　莫禹凡金陵晚报记者　朱菁菁

“A4腰”刚过，“爱疯6腿”又杀到。据说，只要将i-Phone6放在自己的膝盖上，宽度能遮住双腿就是爱疯6腿，而这已经成为新一代的美腿标准了！

于是有妹子哭诉，“刚躲过了A4腰，没想到又被爱疯6腿给截杀了！”

虽说肤白貌美大长腿是每个女人的终极梦想，但医学专家指出，细长的双腿或许看起来够美，但事实上可能隐藏非常多的问题，甚至可能影响寿命！

腿太细的人心脏容易出问题

要问“爱疯6腿”可能隐藏什么问题，心血管科的医生首先有话说。

“其实国外有很多研究者发现，双腿过细并不是一件好事，它可能预示更多的健康问题，特别是心血管方面的问题?！蹦暇┦兄幸皆盒难芸浦魅我绞四淌谒?。

以丹麦一组国民体质调查数据为例。研究人员挑选了近3000名平均年龄在50岁左右的样本，在持续跟踪十几年后发现，当腿围在60cm以下时，腿围与心血管发病率和总死亡率负相关，大腿越细真的寿命相对越短。

此外，还有研究显示，下肢细弱和二型糖尿病发病也存在关联。相关研究人员大都认为，如果腿过分细，可能意味着更多的健康风险?！爸泄芯淅匣敖凶觥死?先老腿’，这是有道理的?！惫四嫠呒钦?，有研究称，人体有大约50%的血液和神经在两条腿上，腿部的肌肉非常重要。如果腿过粗，意味着腿部囤积的脂肪过 量，当然不是什么好事。但如果腿太细了，却可能预示着另外一个问题，那就是腿部肌肉太少、太弱。

“很多中老年人会发现，随着年龄增加，自己的 腿部越来越细，相反，肚子却越来越大。说白了，这其实就是你的肌肉越来越少，而脂肪特别是内脏脂肪越来越多，这肯定是不健康的?！惫四?，这样的人往往运 动减少、肌肉缺乏，身体素质很差，同时内脏脂肪多，代谢容易出问题，更容易患上各类代谢综合征，因此发生各种心脑血管疾病也很正常。

肚子大腿纤细的人

最危险

顾宁介绍，现在国外还有一些调查显示，走路速度快的老人预期寿命就更长。所以医生甚至认为，步行速度可以预测寿命长短。这其实也是因为，走路速度显示了一个人的腿部肌肉强度，以及骨骼、关节的健康程度，同时它还反映出一个人的心肺功能与大脑的运动中枢状况如何。

大腿太细、腿部肌肉缺乏不利于健康，但如果腿太粗也是不好的。

“刚刚说了，腿太细主要是怕肌肉不足，但如果腿太粗，但里面都是脂肪，那就不健康了?！惫四?，肥胖对于健康的负面影响是很明确的。虽然那些“肚子胖” ——也就是苹果形肥胖的人，最容易出现各类代谢综合征，而胖在腿上的“梨形身材”相对好很多，但如果真的是胖得太严重，那么“这一点”差异也就微乎其微 了。

“举个例子，比如双方体重和BMI数值差不多，都在轻度超重范围内，那些梨形身材的人因为皮下脂肪多、内脏脂肪程度还好，问题还不大；　 而苹果形身材的人因为脂肪基本都在内脏，可能已经早早出现脂肪肝、糖尿病等疾病了。但如果双方都是大胖子，那么胖在哪里的区别已经意义不大，肯定都对健康 有害。”顾宁说。

大长腿的生育

也有点“烦”

值得注意的是，除了腿太细可能和健康挂钩，“大长腿”这种让人羡慕的先天优势，也被一些人认为可能会和生育能力挂钩。甚至有研究称，“大长腿”不利于生育。

对此，南京市中医院妇科于红娟主任中医师说，其实目前并没发现生育能力和腿的长短有直接联系。不过有人提出，通常腿比较长的女性，骨盆相对腿短者要窄一 些，而骨盆宽的女性产道相对就宽，在分娩时也更为轻松。放在缺乏剖宫产技术、生孩子风险很高的年代，这样的女性可能遭遇的风险也要略高一些。

不过，这也并非绝对，因为有些“大长腿”的髋部也很宽。加上现代医学技术提高，剖宫产技术为许多自然分娩困难的女性解决了问题，所以“长腿生育难”的说法倒不必太在意了。

◆腿部变化还能预示一些病

1、 双腿冒凉气？小心肾阳虚

很多人在生活中经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，同时双腿浮肿、冒凉气，四肢发冷，尿少而清；女性可能还有月经后推、量少，经常小腹胀痛或经期血 块多色暗的情况。这些在中医眼中都是典型的阳虚症状。如果腰以下按了凹陷不起，觉得腹部胀痛，特别是双腿冒凉气，就更要小心了。

2、 双腿水肿？小心脾虚

下肢双腿水肿在临床也很常见，大都是脾虚所致。须知肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿，而脾虚导致的水肿尤其体现在腿。如果手指按压脚踝或小腿，手指松开后 按压部位呈一凹陷，常常不能立即恢复，称为“凹陷型水肿”，这一般首先要看心脏科，排除由心衰引起的“心源性水肿”可能。如果排除了心脏问题的可能，只是 轻度下陷，不爱吃东西、脸色灰暗，这时候就要考虑脾虚，应该健脾利湿。

3、 膝盖发凉？小心冷寒证

如果平时手脚冰凉，同时膝盖也总 是发冷，那就不一定是肾阳虚，而可能是冷寒证，除了阳气不足外，还有气虚、气滞的情况，女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期更易如此。建议平时多用热水 泡脚，既能暖身，又能舒缓疲劳。还可以适当按摩涌泉穴，每天早晚100下；或者揉气冲穴(大腿根内侧)、肾俞穴(两边腰眼)。

◆新闻延伸

仅靠腿来评定美女　不公平

反手摸肚脐、反手摸胸、胸下夹笔、A4腰、爱疯6腿……姑娘们的攀比招式一波又一波。样貌美与丑、身材好与坏仅仅靠简单的动作就能贴上“标签”？东南大学附属中大医院整形美容中心王磊副主任医师表示，其实美的标准就是和谐、匀称，网传的各种鉴定方法不太靠谱。

王磊副主任医师表示，人体发育正常的情况下，双脚并拢时膝盖间距离短，是会说明双腿较细，腿部线条比较好；但是，如果像先天O形腿的人，特别是严重的患 者，有可能会腿都并不拢，即使腿瘦，其距离也是较大的?！敖鼋隹空飧隼雌蓝ㄊ欠袷敲琅?，就太不公平了。是否美，要看整体效果，以一概全的评判，不客观也不 科学。”

“纸片人”真的就是美了吗？中大医院整形美容中心王磊副主任医师也指出，一般女性形体美的标准是骨骼发育正常，关节不粗大凸出，肌肉 匀称，皮下脂肪适量。双肩对称，曲线圆润，乳房丰满而不下垂，侧视曲线明显；腰部细圆，微呈圆柱状，腹部扁平。形体呈现S形曲线，身体各部位比例协调。当 然，符合黄金分割定律的身材，是完美的。不同人种的比例、审美、骨架等各方面都不太一样，所以标准也有所区别?！×趺簟±罨?/p>