福州新闻网3月16日讯 睡觉会打鼾，有时一口气没接上来，然后被憋醒。你可别小瞧这种经历，其实它是睡眠呼吸暂停综合征的典型表现，重则可能因长期缺氧带来多种疾病，甚至威胁生命。

鉴于大多数打鼾都伴有睡眠呼吸暂停，睡眠呼吸疾病诊治专家建议，会打鼾的市民最好都到医院做一次睡眠监测，判断打鼾对自己身体有没有害。

小伙打鼾伴憋气7小时呼吸暂停489次

龙岩搬运工小廖（化名），29岁。他睡觉打鼾已经6年多，由于晚上睡不好，他白天也嗜睡。

去年底，小廖到医院睡眠监测。结果显示，他入睡7小时，呼吸暂停了489次，最长暂停时间85秒，缺氧时间（血氧饱和度小于90%）4.5小时，最低血氧56%。这说明他的呼吸暂停非常严重。

林教授说，小廖有睡眠呼吸暂停综合征。他所患的高血压、肾病、甲亢，都与打鼾有关。经过呼吸机治疗，小廖精神多了，血压也有了改善。

会打鼾最好做睡眠监测

21日是一年一度的“世界睡眠日”，专家强调，打鼾又称鼾症，约有90%的打鼾人士患的是睡眠呼吸暂停综合征，即打鼾伴睡眠呼吸暂停。这类患者参与体循环的血氧少了，从而引起各种心脑血管疾病、糖尿病、夜尿增多、肾功能不全、老年痴呆等并发症。许多人不重视打鼾，甚至以为是睡得香的表现，并没有想要治疗或坚持治疗的意识。

林教授说，小孩腺样体增生、扁桃体增生可引起打鼾，中老年人肌肉松弛塌陷可引起打鼾，还有人因为颌面部狭窄或患鼻窦炎引起打鼾?；局瘟圃蚴峭ü刻焖呤褂煤粑唇饩觥５髡澈图醴?、加强锻炼也是一些患者治疗的重要手段。至于单纯性打鼾的人士，说明其气管腔直径可能比一般人小，可以手术解决。

专家建议，打鼾的市民最好到医院做一次睡眠监测。