据报道，1月下旬的一个周六上午，日本大阪市中央区组织了一场户外瑜伽培训课程。在十几名女性学员中，几名男性学员也一起呼吸吐纳，在瑜伽垫上刻苦锻炼。

46岁的砂田秀之是其中之一。他一边深呼吸，一边缓慢地做着前屈后仰等弯曲动作，颤抖着努力保持姿势。

此前，砂田去印度旅游的时候感受到了瑜伽的魅力，“在保持姿势的时候能够坦然面对自己。”回国后，也曾因为瑜伽教室都是女性而产生过犹豫，但他在3年前发现了一家男性也能参加的“生活瑜伽研究所”。

砂田认为，“瑜伽让我感到身心充实，工作繁忙的男性才最需要瑜伽。”从此开始了每周一次的瑜伽练习，从未间断。这间瑜伽教室约有20多名男性参加，年龄在30至50岁之间。

“啊?。　薄疤厶厶?！”大阪府茨木市的一处舞蹈教室中传出了轻快的音乐，其中还夹杂着叫苦声。有5名男性正在里面笨拙地跳着芭蕾。

他们跟随女老师的示范，先进行劈叉压腿以及上肢拉伸等训练，然后练习单腿站立和脚尖着地等基础动作。

男性学员们穿着白色芭蕾裤和芭蕾舞鞋。43岁的小田太一是一名公司职员，他说：“虽然不能上台表演，但我至少想尝试一下芭蕾舞的装扮?！闭饧涿嫦蚰行猿跹д呖璧陌爬傥杞淌依镉?0多名40至50岁的男性学员。

而在日本一家草裙舞教室，则开设了工作日晚上的男学员班，11名40至60岁的男性合着音乐的拍子，扭着柔软的腰肢跳着舞步。

53岁的大竹久司在20多岁的时候就很想学习草裙舞，但没有信心能跳好，妻子鼓励他：“草裙舞能帮助身体塑形。”于是他从去年开始学习挑战草裙舞。他说：“能和自己一样年纪的人一起学习跳舞很愉快?！本菟?0名学员中的40%都是男性。

随着加入到少女运动的日本大叔越来越多，研究消费者行为的日本立教大学教授有马贤治认为，“如果男性们在网上发现有共同爱好的人，就会更加安心，也能更轻松地参与那些被大众认为是女性爱好的领域。”