打鼾！又叫打呼噜，打鼻鼾。医生叫它鼾症。有人会奇怪!怎么，打鼾不是睡得香睡得甜吗？怎么打鼾也是病呢？

广州市红十字会医院耳鼻喉科副主任医师廖涛指出，打鼾不仅影响别人的休息和睡眠，更重要的是，恶性鼾症可致高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、阳痿等等疾病，严重的打鼾不仅影响家人休息，更会对打鼾者本人的身体健康造成极大的威胁和损害。所以发现打鼾严重时，要及时到医院诊治。

受访专家/广州市红十字会医院耳鼻喉科副主任医师 廖涛

文/羊城晚报记者 陈映平 通讯员 胡颖仪

案例：李姐呼噜声越打越大须手术

48岁的李女士五年前开始被家人投诉打鼾，但她自己一点感觉也没有。有一天调皮的女儿将她睡觉时的鼾声录下来放给她听，听到那此起彼伏的“拉风箱”声，她吓了一跳。但想起自己父母先生都打鼾，便不以为然，以为这是自己白天工作辛苦，所以晚上入睡后睡得香甜的表现，随着时间的流逝，她出现整天头昏脑涨，白天坐着常打瞌睡的情况，睡不够令她周末为了补觉，常常一睡一整天，等到实在难受时她才上医院，查出有严重高血压，心内科医生提醒她到耳鼻喉科看看，果然查出患上严重的睡眠呼吸暂停综合征。

打鼾为何会造成白天嗜睡

廖涛介绍说，打呼噜（又称打鼾）医学上称为“睡眠呼吸暂停综合征”，是由于上呼吸道病变狭窄所引起；常见症状表现为：白天嗜睡、易疲劳、记忆力减退、晨起头痛、眩晕、口干等等，夜间呼吸暂停、气流中断等等。

由于夜间周而复始地反复打鼾、缺氧、微觉醒，会破坏正常的睡眠规律，使得睡眠片段化，大大降低了睡眠质量，所以容易引起白天嗜睡。

廖涛说，打鼾严重者首先应该去医院做些专业的检查，最起码要做个睡眠呼吸监测和电子喉镜；前者可告诉你打鼾到底有多严重？夜间缺氧到底有多严重，睡眠规律和正常睡眠结构的破坏有多严重。后者会告诉你，到底上呼吸道狭窄部位在哪儿，专科医生会根据检查结果来判断打鼾的严重程度，病变部位、综合情况来制定适合于病人的个体化治疗方案。

打鼾厉害时，或需手术治疗

专家说，统计资料显示，睡眠呼吸暂停综合征在成年人中的患病率约4%，中老年肥胖者的患病率高达50%。如果属于轻度（7个小时睡眠时间内的呼吸暂停次数为5-15次），或单纯鼾症对身体健康影响不大，只要改变睡眠体位、积极锻炼可改善。

但若睡眠呼吸暂停次数达15-30次（中度）或30次以上（重度），血氧小于90，将对心脑血管产生较大影响，可导致高血压、冠心病、糖尿病和脑血管意外，打鼾严重者会导致呼吸暂停，且时间越来越长，“暂?！北湮坝劳！?，导致在睡眠中突发性窒息死亡，这类病人必须及时治疗。

常见的治疗办法有：佩戴家庭用小型呼吸机；或者是做手术，带牙套（口腔矫治器）等。