今年三九天天灸分别于12月22日（星期二）、12月31日（星期四）和2016年1月9日（星期六）进行，你做好准备了吗？

广东省中医院针灸科李滋平主任介绍，岭南传统天灸疗法适宜的病种主要有：

1. 肺系相关病症：包括过敏性鼻炎、慢性咳喘（如哮喘、慢性支气管炎、过敏性咳嗽、慢性肺气肿等）、慢性咽炎、虚人感冒等。

2. 痛症：如颈肩腰腿痛、膝骨性关节炎、风湿性关节炎、网球肘、胃痛、痛经等。

3. 其他类：如失眠、慢性肠炎、消化不良、慢性盆腔炎、夜尿症、遗尿等。

李滋平提醒说，进行三九天灸时，有四大事项应注意：

1. 成人一般贴药时间以30～60分钟为宜，小孩时间酌减，如3岁儿童约15～30分钟，以皮肤感受和耐受灼热水平为察看指标，避免灼伤皮肤。

2. 孕妇不宜天灸，月经期妇女不宜贴药，体温超过38℃的患者不可天灸，二岁以下婴儿慎贴药，但个别婴幼儿因病情需要者，建议贴药时间不宜超过10分钟。

3. 贴药后皮肤出现红晕属正常现象，可外涂皮肤软膏以减缓不适症状；如贴药时间过长引起水疱，应?；ご疵妫苊庾テ聘腥?，必要时前来医院处理或搽烫伤软膏，并注意饮食控制，不宜食用“发物”，如鸡、鸭、烧鹅、牛肉、虾、蟹、海产品、花生、韭菜、芋头等；若个别出现皮肤过敏者，可搽抗过敏药膏并及时前来医院处理。

4. 为巩固疗效，避免相关不良反应，天灸期间应注意清淡饮食，不宜嗜吃生冷，以防损伤正气影响疗效；建议女士们来贴药时不宜穿连衣裙、连身衣，尽量选择较宽松的衣服；贴药后不宜进行剧烈活动以免大量出汗导致药膏脱落弄脏衣物。（记者何雪华）