刚满60岁的刘晓庆，在近日晒出的生日照片上看，脸部皮肤紧致，容貌打扮更似三十多岁轻熟女。广东省妇幼保健院医学美容科主任医师胡葵葵表示，女性的容貌通常从30岁开始走下坡路，开始慢慢衰老。如何让你的皮肤不老呢？重点是解决皱纹、色素沉着、肌肤粗糙。

　　重点1 预防光老化

　　胡葵葵介绍，紫外线辐射，是导致皮肤光老化的主要原因。人到了一定的年龄之后，老化最明显的通常是面、颈、手背等暴露部位的皮肤，而老化最轻、最细嫩的皮肤一定是在非暴露部位，这是日光紫外线造成皮肤老化的有力证据。

　　“一年四季都要防晒。”胡葵葵说，“使用防晒霜是最好的办法。”防晒剂分物理防晒剂和化学防晒剂。物理防晒剂有二氧化钛或者氧化锌等，化学防晒剂有对甲氧基肉桂酸辛酯、阿伏苯宗、苯甲酮系列等。物理防晒剂在皮肤表面反射阳光，而化学防晒剂过滤紫外线从而降低紫外线的伤害。使用物理防晒剂防晒效果好并且无刺激?；Х郎辜潦褂闷鹄瓷杂胁簧骶突嵊辛倚曰С煞稚爰》簦鹌し粑侍獾目赡苄院艽?。因此，没有必要对于SPF的数值过于敏感，因为SPF数值高说明化学防晒剂的含量高，所以绝不会对皮肤有益。

　　重点2 祛除色斑、收紧皮肤

　　“皮肤上的各种问题已经不像大家所想象的那样难以消除，可利用激光的物理治疗特性来进行皮肤健康管理。”胡葵葵说。据了解，目前主要技术包括调Q激光、射频技术、像束激光、彩光嫩肤等。这些治疗可以祛除色斑；拉紧皮下深层组织、收紧皮肤，提升松弛下垂的面部；可以促进皮肤胶原组织生成，从而改善皮肤的质地、光泽度，使皮肤变得更加细腻、光滑。

　　重点3 修饰脸部及除皱纹

　　让脸部保持年轻态，还可以借助除皱注射技术和填充注射技术的微整形方法。她介绍，目前除皱注射使用最多的是肉毒素，主要针对肌肉过度运动引起的皱纹。

　　如果要使凹陷的脸庞重新饱满起来，需要填充类材料如玻尿酸。她提醒，玻尿酸是可以吸收的，所以效果一般维持在半年到1年的时间。如果要维持时间长，还可以在脸部瘦削、凹陷部位移植自体的脂肪，来重现圆润、年轻的面部轮廓。

　　胡葵葵表示，对于一些年龄较大、皮肤松弛度重的女性，不能仅靠微整形来“保鲜”，通过外科手术的方法除皱可能是更为理想的选择。手术包括眼袋去除、上睑松弛矫正、眉下垂提升、面部提紧术，下颌脂肪袋祛除、颈纹祛除等。

　　受访专家/广东省妇幼保健院医学美容科主任医师 胡葵葵

　　文/羊城晚报记者 余燕红

　　通讯员 林惠芳