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图为朝圣团一行30人在少林寺延侦法师、延宗法师的带领下，徒步行脚?！∩倭炙鹿┩肌∩?/p>

图为朝圣团三步一拜，朝圣达摩洞?！∩倭炙鹿┩?摄

　　中新网登封10月3日电(记者 周小云)记者3日从嵩山少林寺获悉，由少林寺都市禅堂在国庆假期发起的“重走达摩路”、“行脚朝圣，路在当下”心灵建设类公益活动已圆满结束。朝圣团一行30人在少林寺延侦法师、延宗法师的带领下，徒步行脚，经中岳庙、启母阙、嵩阳书院、少林寺。期间，释永信方丈接见朝圣团并开示。

　　自2014年，少林寺都市禅堂发起心灵建设类公益活动“重走达摩路”、“行脚朝圣，路在当下”，旨在号召人们积极地从单调的生活中走出去，在行走中安静下来，与自己的内心对话，获取正面能量，并将能量传播给他人。希望用最简单的方式，传达一种积极向上的人生态度、生活理念，从而净化心灵。

　　此次活动内容主要有行走训练、止语训练、托钵体验、禅坐共修、寺院巡礼、过堂、法师开示、朝拜达摩洞、方丈开示。该活动至今已举办四届。

　　活动期间，行脚朝圣团一行与释永信方丈在少林寺课堂进行了交流，释永信方丈开示道：“少林寺组织的‘重走达摩路’行脚朝圣活动，与社会上拉力赛的健身理念不一样，行脚朝圣活动重在内心体验，是一种修持，向内观照，感受内心的宁静。”

　　同时，释永信方丈勉励大家要“发长远心”。希望大家活在精神的世界中，而非纯粹在物质层面，“身体是暂时的，而精神是永恒的，物质可以滋养身体，而精神可以光照内心，获得永恒，有信仰的人才是最幸福的人。”

　　参与此次活动的郑姓市民分享道：“我们处在幸福的社会，这次朝山一路受到沿途善信及游客的拥护，大家都异常兴奋，纷纷描述自己的见闻，一致赞叹我们朝圣团正能量十足。”(完)