我们每天刷牙，你一定有过这样的疑惑：牙膏能美白吗？是否越贵越好？中国医科大学航空总医院口腔外科主任赵强一一回答你的问题。

　　1. 牙膏是否有美白作用？

　　传统的美白牙膏虽然多种多样，但除了味道与功效不同外，它们的美白成分几乎相同。出于安全卫生的需要，美白牙膏中氧化剂含量很低，因此美白效果一般不会很明显。另外，美白牙膏只能去除牙齿表面的极少量色斑和外源性色素，对四环素牙、氟斑牙等内源性色斑病变的牙齿，基本没有效果，所以单纯地靠牙膏来美白牙齿基本是不可能的。如果确实需要在短时间内彻底令牙齿美白，目前只有通过牙贴面、戴烤瓷牙冠、激光美白和冷光美白等方法才能够做到。

　　2. 牙膏是否越贵越好？

　　其实20元、10元、3元的牙膏效果实际上差不多，主要是商业概念的炒作。

　　目前市面上常见的“功效牙膏”，主要有美白类、药物保健类、防龋类。事实上，牙膏在口腔停留的时间并不长，一些所谓的“特效功能”，其“特效成分”在短时间内发挥药效很难。比如加“钙”牙膏几乎无法为牙齿补钙。

　　对此，赵强提醒，在选择牙膏时主要注意四点：首先，不能只盯着价格，觉得价格高的就是好的；第二，不要盲目轻信各类广告，如果没有口腔问题，选择普通清洁型牙膏即可；第三，要选择正规品牌的牙膏；第四，不同功效的牙膏最好交替使用。

　　3. 药物牙膏对口腔疾病是否有效？

　　真正得到卫生部门认可的功效牙膏只有三种，分别是“防龋”、“抗炎”、“抗过敏”。

　　含氟牙膏：含氟牙膏的防龋功效明确得到专业人士的肯定。有证据表明，使用了含氟牙膏以后，牙齿的抗酸能力增强了，患龋的机会减少了。除学龄前儿童外，含氟牙膏几乎适合所有人群使用。一般来说，含氟牙膏放置时间越长，其中的氟化物活性越低，防龋效果越差，因此应避免牙膏放置时间过长。目前，我国市售的含氟牙膏使用的氟化物一般为氟化钠(NaF)和单氟磷酸钠(MFP)，双氟牙膏预防龋齿效果优于单氟牙膏。

　　抗菌消炎型牙膏：这类牙膏一般添加了抗炎成分，有一定抑制细菌的作用。在市场上它们以“全效牙膏”的面目出现，比较适合口腔有炎症的人群使用，比如牙龈炎、牙周炎。这并不是说这类牙膏就可以治疗口腔炎症，真正的治疗还是需要牙医来做，牙膏只是辅助治疗手段。

　　抗过敏牙膏：由于其抗过敏机理比较明确，多数口腔科医生认同抗过敏牙膏对牙齿过敏症状可以起一定的缓解作用，特别适合那些牙齿感到酸软，又不需要或不适合通过修补的方式解决的人群。

　　对药物牙膏应持慎重态度，不宜随便选用，更不宜长期使用。超市里有很多功效牙膏，比如维C、芦荟，还有添加中药成分的：板蓝根、绿茶、冰片等等，但是它们都是内服药，需要口服过后才能产生相应的效果，牙膏在口腔中只能停留2分钟，根本产生不了任何的药用作用。（赵敬菡）